تقول دراسة جديدة إن جهازًا اهتزازيًا يمكن ارتداؤه يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر

الجهاز مدبلج "دوبل"ويوصل اهتزازات إيقاعية إلى داخل المعصم. تم تصميم الجهاز القابل للارتداء للاستفادة من استجابتنا الفسيولوجية الفطرية للإيقاع - فكر في كيفية التأرجح الجسدي أو يمكن لأنواع معينة من الموسيقى أن تجعلك تشعر بالهدوء، في حين أن الإيقاعات السريعة يمكن أن تجعلك تشعر بالقلق أو القلق متحمس.

دوبل

"قال العديد من مستخدمي الدوبل الأوائل إن الدوبل جعلهم يشعرون بمزيد من التركيز واليقظة خاصة عندما كان الدوبل يهتز بسرعة عالية". مانوس تساكيريسوقال عالم النفس الذي عمل في الدراسة لـ Digital Trends. "لقد قمنا أيضًا بتجربة تجريبية واحدة في مختبري لإظهار تأثير الدوبل على التركيز واليقظة. وبعد هذه النتائج المشجعة، كانت القضية الحاسمة هي إثبات أن الدوبل يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مهدئ.

ولاختبار هذه الفكرة، قام تساركيريس وفريقه بمحاكاة موقف مرهق من خلال مطالبة الأشخاص بالاستعداد له خطاب عام، والذي أثبتت الدراسات السابقة والكثير من الحكايات أنه مهمة مرهقة للغاية.

قال تساركيريس: "أردنا استخدام مهمة... منطقية للحياة الحقيقية... وناجحة في إثارة التوتر والقلق، ومهمة يمكن للمستخدمين المحتملين الارتباط بها بسهولة". "ويبدو لنا أن معظم السكان العاملين سيضطرون إلى إلقاء خطاب أقصر أو أطول في مرحلة ما من حياتهم المهنية".

وفي الدراسة التي نشرت الأسبوع الماضي في مجلة التقارير العلمية، ارتدى المتطوعون دوبل بينما كانوا يستعدون للخطاب، ولكن قيل لهم أن الجهاز يقيس ضغط الدم.

وبدلاً من ذلك، لم يفعل الجهاز شيئًا لمجموعة واحدة، وأعطى مجموعة أخرى اهتزازات خفيفة، أبطأ من معدل ضربات القلب أثناء الراحة. سجل الباحثون مدى القلق الذي قاله المتطوعون إنهم كانوا إلى جانب العلامات الفسيولوجية للتوتر. ووجدوا أن المجموعة التي ارتدت الجهاز فقط هي التي أظهرت علامات نفسية وفسيولوجية لانخفاض التوتر.

"إن اكتشافنا مهم ليس فقط لأننا نظهر التأثير الكبير الذي يمكن أن يحدثه الدوبل على علم وظائف الأعضاء وعلم النفس المستخدمين، ولكننا نعرضه أيضًا في سياق موقف قد يصل بسهولة إلى حياتنا اليومية. قال.

الجهاز سوف متوافر للطلب المسبق مقابل 125 جنيهًا إسترلينيًا (160 دولارًا في الولايات المتحدة) ومن المتوقع أن يتم شحنه هذا الصيف.

توصيات المحررين

• يريد Fitbit معرفة ما إذا كانت الأجهزة القابلة للارتداء يمكنها اكتشاف فيروس كورونا

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.