هل الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية تجعلنا أكثر قلقًا؟

في الآونة الأخيرة إعلان لساعة أبل، يظهر أحد الأبطال وهو يقوم بإجراء مخطط كهربية القلب (اختبار يمكن استخدامه للتحقق من إيقاع قلبك و النشاط الكهربائي) على ساعته أثناء ركوب الحافلة، والعمل في المكتب، وحتى أثناء التسكع في حمام سباحة للأطفال حزب. رسالة الإعلان واضحة: أحدث ساعة أبل قوي جدًا بحيث يمكنك إجراء اختبارات طبية متقدمة في أي مكان في ثوانٍ. السؤال هو: هل أنت بحاجة إلى ذلك؟

على الرغم من أن الساعات الذكية جعلت الوصول إلى الرؤى الصحية أكثر سهولة من أي وقت مضى وحفزت الكثيرين على تبني أنماط حياة أكثر لياقة، إلا أن صعودها كان له تكلفة. لقد أثار موجة من القلق بين المستخدمين الذين أصبحوا مهووسين بشكل مرضي وعرضة للإفراط في تشخيص كل تنبيه من أجهزتهم القابلة للارتداء.

صعود القلق الناجم عن الساعات الذكية

الدكتورة ليندسي روسمان، عالمة نفسية صحية سريرية وأستاذة مساعدة في أمراض القلب بجامعة نورث كارولينا في تقول تشابل هيل إن عيادتها لاحظت وجود عدد متزايد من المرضى الذين لديهم مخاوف بشأن المعلومات التي يتلقونها منهم الساعات الذكية.

على سبيل المثال، في إحدى الحالات المتطرفة التي كتب عنها روزمان مؤخرًا ورقة ابحاثامرأة تبلغ من العمر 70 عامًا تعاني من الرجفان الأذيني، أجرت 916 تخطيطًا لتخطيط القلب على ساعتها خلال عام واحد، مما أدى إلى "12 زيارة للعيادة المتنقلة وقسم الطوارئ والعديد من المكالمات الهاتفية للرعاية الصحية مقدمي الخدمة."

لم تؤد بيانات الساعة الذكية إلى أي تغييرات في العلاج الطبي الحالي للمرأة، ولكن تم تشخيص حالتها في النهاية بأنها تعاني من قلق صحي نظرًا لأن قلقها المستمر وزياراتها المتكررة للرعاية الصحية كان لها "تأثير سلبي عميق على صحتها العقلية وعلاقاتها ونوعية حياتها". حياة."

جزء من السبب وراء شيوع مثل هذه الحالات بشكل متزايد هو أن الكم الهائل من البيانات الصحية التي تلقيها عليك الساعات الذكية عادةً ما يكون غامضًا ويتم تقديمه دون أي سياق. إذا أخبرتك ساعتك الذكية أنك قد تعاني من حالة صحية وقدمت لك بعض الرسوم البيانية لتتوافق مع ذلك، فمن السهل على عقلك القفز إلى الاستنتاجات.

المشكلة في تتبع كل شيء

والأهم من ذلك، على الرغم من أن أحدث الأجهزة القابلة للارتداء قادرة على اكتشاف بعض المشكلات الصحية، إلا أنها لا تزال غير متوافقة مع أجهزة الرعاية الصحية الاحترافية. حتى حركة المعصم البسيطة، على سبيل المثال، تكفي لإطلاق تحذير اختبار "غير حاسم" على ساعة أبل - والذي يمكن بسهولة أن يساء تفسيره على أنه قراءة إشكالية.

وفي حالة المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالفعل باضطراب صحي لا يمكن التنبؤ به، يكون الخوف وعدم اليقين أكثر حدة. هذا الميل للانخراط في المراقبة الذاتية المفرطة والوسواس عبر الأجهزة القابلة للارتداء لم يكن مفاجئًا لروسمان.

آخر يذاكر من جامعة كوبنهاجن بتقييم التجربة القابلة للارتداء بين أكثر من عشرين مريضًا يعانون من أمراض مزمنة وتوصلوا إلى استنتاجات مماثلة. في حين أفاد بعض المشاركين أن التنبيهات المستمرة من جهاز تعقب Fitbit الخاص بهم حفزتهم على الانخراط في الرعاية الذاتية، فقد تم الإبلاغ عن الإخطارات كمصدر للتوتر بالنسبة للعديد من الآخرين.

"تحويل البيانات" لجسم الإنسان

تتبع أجهزة اللياقة البدنية للمستهلك نموذجًا واحدًا يناسب الجميع، وهذه ليست الطريقة التي يعمل بها جسم الإنسان. كما أنه يفسر جزئيًا لماذا ينتهي بهم الأمر في بعض الأحيان إلى إلحاق ضرر أكبر من نفعهم.

إذا كان الجو الموجه نحو الهدف يعمل بشكل أفضل بالنسبة لشخص ما، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالفشل لدى شخص آخر. وفي تقرير كوبنهاجن، ظهر أحد المرضى في حالة من الضيق أكثر من ذي قبل. السبب؟ استمر جهاز التتبع الخاص بهم في دفعهم إلى تحقيق جدول نوم مدته ثماني ساعات على الرغم من أنهم شعروا بالراحة التامة بدونه.

هل يجب على المريض الالتزام بروتينه الحالي أو تغيير عاداته لمتابعة ما يقترحه المتعقب؟ جهاز اللياقة البدنية ليس لديه إجابة، وهذا يسلط الضوء على عيب آخر في الأجهزة القابلة للارتداء.

لقد عملت الساعات الذكية على تشغيل "تحويل بيانات" الهيئات من خلال مراقبة وتتبع مكثفين، لكنها لا تقدم سوى القليل من النصائح العملية بشأن ما يجب فعله بكل هذه المعلومات.

الدكتورة إيما ريتش أستاذ النشاط البدني والتربية الصحية بجامعة باث في إنجلترا، وجدت أن الهوس بالبيانات الأولية وحدها يمكن أن يؤدي بشكل خاص إلى مشاكل عدم الرضا عن الجسم لدى الشباب الناس. وحقيقة أن البيانات غالبًا ما تتعارض مع ما يشعرون به يمكن أن تثير التوتر.

اختزال صحة الشخص إلى أرقام اعتباطية مثل الأهداف المرحلية دون الفهم الصحيح لصحة الفرد الشخصية، وتضيف، يمكن أن يدفع الناس إلى الانخراط في أشكال "المراقبة الذاتية التي ارتبطت باضطرابات الأكل و/أو ممارسة الرياضة."

العمل نحو مستقبل أقل قلقاً

ولمنع القلق الناجم عن الساعات الذكية، يعتقد الخبراء أن هناك حاجة إلى مزيد من التعاون بين الشركات المصنعة والمنظمات الطبية. يحتاج المرضى والمستخدمون، بشكل عام، إلى التعليم لفهم الكم الهائل من البيانات التي تجمعها أجهزتهم القابلة للارتداء، ومعرفة متى يجب عليهم (أو لا ينبغي عليهم) الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية

توافق الدكتورة شيخا أناند، كبيرة المسؤولين الطبيين في شركة Withings، وهي شركة فرنسية لصناعة الأجهزة القابلة للارتداء، على رأي الشركة وتقول: تخطط لإطلاق شراكة سريرية العام المقبل “توفر زيارات سريرية متكاملة للقلق قياسات."

لقد أنقذت الساعات الذكية أرواحًا، ولكن مع اكتسابها لقدرات طبية أكثر احترافية، يجب على صانعيها أن يكونوا أكثر وعيًا بكيفية إدراك الناس لها واستخدامها. إذا كانت إعلاناتهم الأخيرة تشير إلى أي شيء، لسوء الحظ، فهم بعيدون عن إدراك العواقب الوخيمة التي يمكن أن تسببها هذه الميزات.

وقال روزمان لـ Digital Trends: "يتعين القيام بالمزيد من العمل لتوفير هذه المعلومات السياقية المهمة للمرضى لمنع القلق واستخدام الرعاية الصحية غير الضروري المحتمل".

توصيات المحررين

• Apple Watch Ultra هي الساعة الذكية المثالية للنساء - على محمل الجد
• 5 أشياء تعلمتها بعد أن توقفت عن ارتداء Apple Watch
• Google Pixel Watch 2: السعر المشاع وتاريخ الإصدار والأخبار والمزيد
• Apple Watch Series 9: الأخبار والشائعات وما نريد رؤيته
• لا، أنت لا تحتاج حقًا إلى مساعد Google على ساعتك الذكية

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.