من المحتمل أن الإنترنت وتكنولوجيا الهاتف المحمول قد غيرت بشكل جذري الطرق التي تعمل بها، وإدارة أموالك، والتواصل مع الناس، ولكن ماذا عن نظام صحتك واللياقة البدنية الخاص بك؟ على الرغم من أن معظمنا يستخدم أجهزتنا المحمولة ويعتمد على الاتصال بالإنترنت كل يوم، إلا أن تدريباتنا لم تتغير بشكل جذري خلال العقدين الماضيين. أدخل Future، وهو برنامج جديد يقدم تدريبًا فرديًا مخصصًا للياقة البدنية وجلسات تمرين مخصصة على جهاز iPhone الخاص بك مباشرةً مقابل جزء بسيط من سعر المدرب الشخصي العادي. لفترة محدودة، يمكنك الحصول على خصم 50% على الشهر الأول عند الاشتراك اليوم.
تُحدث تطبيقات اللياقة البدنية ثورة بطيئة ولكن بثبات في الطريقة التي نمارس بها التمارين وندير صحتنا، وقد تطورت حظيت بشعبية كبيرة في العامين الماضيين بسبب جائحة كوفيد-19 مما أجبر الكثيرين على إعادة التفكير في تلك الرحلات المنتظمة الى النادي. وكما سهّل الإنترنت علينا التواصل والتواصل مع زملاء العمل والأصدقاء، فقد سهّل أيضًا على الأشخاص العاديين البحث عن تدريب احترافي للياقة البدنية - بدون الاضطرار إلى دفع ما يزيد عن 100 دولار في الساعة لتوظيف مدرب شخصي.
طريقة عمل Future بسيطة جدًا: تقوم بالتسجيل وإكمال استبيان موجز للياقة البدنية، وبعد ذلك سيقوم Future بإقرانك بمدربك الشخصي بناءً على إجاباتك. بعد ذلك، ستتواصل مع مدربك الذي سيضع نظامًا شخصيًا للياقة البدنية حول أهدافك وجدولك الزمني وأسلوب حياتك. ستتلقى خطة تمرين مخصصة وجدولًا زمنيًا يتم تسليمهما إلى هاتفك كل أسبوع، وسيقوم مدربك بالتواصل يوميًا لتتبع تدريباتك التقدم، ومساعدتك في الإجابة على أي أسئلة أو مشكلات قد تكون لديك، وإجراء التعديلات اللازمة على روتينك، وإبقائك مسؤولاً و متحفز، مندفع. إذا كان لديك Apple Watch، فسيتم تتبع جميع مقاييسك تلقائيًا في التطبيق حتى يتمكن مدربك من رؤية أدائك ومتابعة تقدمك.
متعلق ب
- يتفوق على Fit Pro وصولاً إلى أرخص سعر جديد على الإطلاق في تخفيضات ليوم واحد
- مرحبًا بك في تطبيق البث الجديد المناسب للأطفال من A Kids Company About
- وفر 50 دولارًا على مسدس التدليك Theragun هذا من Best Buy واحصل عليه بحلول عيد الميلاد
تتضمن قائمة المدربين المحترفين في Future مدربين شخصيين ذوي خبرة عملوا مع رياضيين جامعيين ومحترفين ورياضيين على المستوى الأولمبي، بالإضافة إلى محترفين وأولياء أمور مشغولين. سيقوم مدربك بتخصيص خطط التمرين الأسبوعية التي تناسبك، بما في ذلك مكانك وما هي مرافق ومعدات التمرين، إن وجدت، التي يمكنك الوصول إليها. وينطبق هذا أيضًا عندما تكون على الطريق، لذلك لا يتعين عليك تعليق نظام التمرين الخاص بك عند السفر إذا كنت لا ترغب في ذلك. إذا لم يكن المدرب الخاص بك مناسبًا، فيمكنك تبديل المدربين في أي وقت.
يهدف Future إلى توفير تجربة لياقة بدنية مرنة وشخصية ويكلف 150 دولارًا فقط شهريًا قيمة جيدة جدًا بالنظر إلى أن متوسط تكلفة المدرب الشخصي يبلغ حوالي 100 دولار للساعة حصة. إذا كنت تريد تجربة Future بنفسك، فليس هناك وقت أفضل من الآن، حيث يمكنك الحصول على خصم 50% على الشهر الأول إذا قمت بالتسجيل اليوم.
توصيات المحررين
- أفضل تطبيقات التوظيف لمسؤولي التوظيف
- أفضل عروض Bowflex ومعدات اللياقة البدنية لشهر مارس 2022
- يحصل Theragun على خصم هائل في QVC بمناسبة يوم الرؤساء - وفر أكثر من 50 دولارًا
- احصل على قناع KN95 بسعر 2.40 دولارًا فقط باستخدام رمز القسيمة الحصري لدينا
- قم بترقية صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك باستخدام أساسيات اللياقة البدنية هذه
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
