أفضل ساعة للياقة البدنية يمكنك وضعها على معصمك اليوم هي Apple Watch Series 4. توصلت Digital Trends إلى النتيجة بعد اختبار العشرات من الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية - تعد أحدث ساعة Apple Watch واحدة من الأجهزة القليلة القابلة للارتداء التي حصلت على درجة مثالية في موقعنا مراجعة؛ إنه جهاز جيد الاستدارة.
محتويات
- أفضل ساعات اللياقة البدنية في لمحة:
- أفضل ساعة للياقة البدنية: Apple Watch Series 4
- الأكثر أناقة: فيتبيت فيرسا
- الأفضل للموسيقى: Garmin Forerunner 645 Music
- الأفضل للاستخدام في الهواء الطلق: Garmin Fenix 5X Plus
- الأفضل للمسافات الطويلة: Suunto 9 Baro
- الأفضل للتدريب: كوروس بيس
ولكن هناك خيارات أخرى ممتازة، من Fitbits إلى Garmins، وخاصة لأن Apple Watch تعمل فقط مع الأشخاص الذين يمتلكون أجهزة iPhone. لقد جمعنا هنا العديد من الأجهزة القابلة للارتداء والتي تمزج بين عالم الساعات الذكية و أجهزة تتبع اللياقة البدنية، إذا كنت شخصًا يريد شيئًا من كلا العالمين. يمكنك الاطلاع على دليلنا إلى أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية إذا كنت تريد التركيز على جهاز يمكن ارتداؤه في صالة الألعاب الرياضية، أو اقرأ موقعنا
دليل لأفضل الساعات الذكية إذا لم تكن اللياقة البدنية في قمة أولوياتك.أفضل ساعات اللياقة البدنية في لمحة:
- أفضل ساعة للياقة البدنية بشكل عام: Apple Watch Series 4
- ساعة اللياقة البدنية الأكثر أناقة: Fitbit Versa
- أفضل ساعة للياقة البدنية للموسيقى: Garmin Forerunner 645 Music
- الأفضل للاستخدام في الهواء الطلق: Garmin Fenix 5X Plus
- الأفضل للمسافات الطويلة: Suunto 9 Baro
- الأفضل للتدريب: كوروس بيس
أفضل ساعة للياقة البدنية: Apple Watch Series 4
لماذا يجب عليك شراء هذا: إنها الساعة الأكثر مبيعًا في العالم ومليئة بالميزات.
لمن هذا: المستخدمون الذين يريدون ساعة ذكية كاملة الميزات مع الكثير من المكونات الموجهة للياقة البدنية.
لماذا اخترنا ساعة ابل سيريس 4
إذا كنت تبحث عن ملك الساعات الذكية، فأنت تريد Apple Watch Series 4. عندما ظهرت ساعة Apple Watch لأول مرة، تم الترويج لها كوسيلة لاستبدال هاتفك الذكي، وعلى الرغم من أنها لم تصل إلى هذا الحد بعد، إلا أنها بالتأكيد حزم بعض القوة تحت وجه الساعة المربع الجذاب. ويكتمل الزجاج المنحني بشاشة مشرقة وجميلة بينما يدور Digital Crown بسلاسة عبر الرسائل والإشعارات والتطبيقات.
أحدث الميزات الرئيسية لشركة Apple واتش او اس 5 الذي يوفر المزيد من وظائف اللياقة البدنية من أي تكرار سابق. نظام شامل، لا يبخل بالأساسيات مثل عد الخطوات، عد السعرات الحرارية، ومراقبة معدل ضربات القلب. ويضيف في مخطط كهربية القلب يقيس النشاط الكهربائي لنبض القلب للمساعدة في تشخيص أمراض القلب والحالات المماثلة. هناك أيضًا وضع منافسة جديد للتنافس ضد الأصدقاء وأنماط إضافية للياقة البدنية تدعم اليوغا والمشي لمسافات طويلة.
تتميز Apple Watch Series 4 أيضًا بأنها مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، بينما يسجل مقياس الارتفاع البارومتري التغيرات في الارتفاع - وهي ميزة مرغوبة لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة ومتسلقي الجبال. يتم استكمال هذه الحزمة المذهلة بتذكيرات للتحرك، في حين أن عمر البطارية الذي يصل إلى 18 ساعة يكفي لتتمكن من ممارسة التمارين لمدة يوم أو يومين قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن. الجانب السلبي الأكبر هو أن Apple Watch تعمل فقط مع أجهزة iPhone.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة ساعة ابل الجيل الرابع
الأكثر أناقة: فيتبيت فيرسا
لماذا يجب عليك شراء هذا: إنها ساعة اللياقة البدنية الأكثر أناقة حتى الآن.
لمن هذا: عشاق اللياقة البدنية الذين يريدون شيئًا يبدو جيدًا مثل أدائه.
لماذا اخترنا فيتبيت فيرسا
لا يقتصر الأمر على أن Versa مدعومة باسم Fitbit - العملاق السائد في صناعة أجهزة تتبع اللياقة البدنية - ولكنها أيضًا بمثابة ترقية أنيقة على طرازها إلى حد ما. أيوني ذو مظهر ذكوري. مريحة وخفيفة الوزن، ستقدر النساء بشكل خاص التصميم "السكويركلي" والأصغر حجمًا مما يجعلها تبدو أفضل على المعصم النحيف - حتى أنها تتناسب بشكل جيد مع الملحقات الأخرى التي يتم ارتداؤها على المعصم مثل حسنًا.
يتيح لك تطبيق التمرين المضمن الاختيار من بين الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات أو رفع الأثقال أو التدريب المتقطع أو جهاز المشي أو تمرين الجسم بالكامل. بالنسبة للرياضات الأخرى، يوفر تطبيق Fitbit المصاحب العديد من التمارين لتنزيلها ومزامنتها مع الساعة الذكية. باستخدام Versa، يمكنك بسهولة تتبع معدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة والوقت والسعرات الحرارية والخطوات. كما أنه يقدم جلسات تنفس موجهة، وجهاز تتبع الدورة الشهرية للنساء، وتتبع النوم لإبقائك متيقظًا خارج صالة الألعاب الرياضية. مع Fitbit Coach، يتيح لك Versa الاستفادة من مدربك الشخصي وقوتك من خلال إجراءات التمرين الموجهة.
يوفر Versa عمر بطارية يزيد عن أربعة أيام، وهو المعيار الصناعي لمعظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية الحديثة كاملة الميزات. الجانب السلبي الوحيد هو افتقاره إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، مما يعني أنك بحاجة إلى حمل هاتفك الذكي معك لتتبع المسافات بدقة.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة فيتبيت فيرسا
الأفضل للموسيقى: Garmin Forerunner 645 Music
لماذا يجب عليك شراء هذا: تعني الموسيقى المدمجة ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أنه يمكنك ترك هاتفك في المنزل.
لمن هذا: عشاق اللياقة البدنية الذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة بدون موسيقاهم المفضلة.
لماذا اخترنا جارمين فوررنر 645 موسيقى
يستطيع Garmin Forerunner 645 تخزين ما يصل إلى 500 أغنية ومزامنتها بسهولة مع خدمات بث الموسيقى المحددة، بما في ذلك سبوتيفي. على الرغم من أن الجهاز يأتي بسعر باهظ، إلا أنه يقدم لكمة قوية. قامت Garmin بتزويد جهاز Forerunner 645 Music بأجهزة استشعار، بما في ذلك بوصلة في الوقت الحقيقي، وجيروسكوب، ومقياس تسارع، ومقياس حرارة، ومقياس ارتفاع بارومتري، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Garmin Elevate. خلال الوقت الذي أمضيناه مع الجهاز القابل للارتداء، وجدنا أنه لا يزال يحصل على قراءة دقيقة لمعدل ضربات القلب مع تثبيت السوار بشكل أقل إحكامًا على المعصم من الموديلات الأخرى، مثل Fitbit Ionic.
على الرغم من أن Garmin لم تعتمد شاشة تعمل باللمس مثل منافسيها Apple وFitbit، إلا أن أزرارها الخمسة الموجودة حول وجه الساعة لا تزال سهلة الاستخدام. سوف يجذب الوجه الدائري التقليدي الكثيرين، كما أن قطره 1.2 بوصة يبدو رائعًا على المعصم الصغير أو الكبير. يعد جهاز Forerunner 645 مفيدًا بشكل خاص للعدائين، حيث يتميز بطول الخطوة والإيقاع والنسبة الرأسية ووقت الاتصال بالأرض وقراءات التوازن.
يُسهل عليك تطبيق Garmin Connect المصاحب له جمع جميع بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك واستخدامها مع توفير علامة تبويب التحدي التي تتيح لك إنشاء تحديات مع أصدقائك. ربما تكون أفضل ميزاته هي نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج مما يعني أنك لن تضطر إلى حمل هاتف ذكي ضخم. تتميز بعمر بطارية يصل إلى سبعة أيام كساعة ذكية أو خمسة أيام مع تشغيل الموسيقى ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وليس هناك الكثير مما لا يعجبك في Forerunner 645 Music.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة الموسيقى لجهاز Garmin Forerunner 645
الأفضل للاستخدام في الهواء الطلق: Garmin Fenix 5X Plus
لماذا يجب عليك شراء هذا: إنه مصمم لعشاق الهواء الطلق مع خرائط GPS الأكثر دقة وتفصيلاً حتى الآن.
لمن هذا: عشاق اللياقة البدنية الذين يحبون ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
لماذا اخترنا Garmin Fenix 5X Plus
قد لا يروق حجمه الأكبر للجميع ولكن Garmin Fenix 5X Plus لا يفشل أبدًا في تقديم الميزات أو الوظيفة. تعمل دقة شاشة Fenix المحسنة على تسهيل رؤية الوجه، وهو أمر مفيد لقراءة الخرائط الطبوغرافية كاملة الألوان المضمنة في الساعة.
الأمر المثير للإعجاب حقًا هو التكنولوجيا الموجودة أسفل الغطاء. يتضمن Garmin ملفات تعريف لمجموعة واسعة من الألعاب الرياضية بما في ذلك الجري وركوب الدراجات والسباحة وكذلك التزلج على الجليد والتزلج والتجديف والغولف. الجهاز مليء بأجهزة الاستشعار بما في ذلك مقياس الارتفاع الجوي، ومستشعر درجة الحرارة، وحتى مقياس التأكسج النبضي للتأقلم مع الارتفاع. يتيح لك إقران Fenix بهاتف ذكي تجربة ميزات الساعة الذكية القياسية بما في ذلك رؤية الإشعارات والرسائل النصية.
يتميز جهاز Garmin Fenix 5X Plus عن الآخرين بفضل قدراته الملاحية التي تبرزها الخرائط الطبوغرافية لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بالألوان الكاملة - مباشرةً من معصمك. يتيح لك عرض الطرق والبحيرات والممرات والجبال بالإضافة إلى القدرة على البحث عن النقاط المحلية المثيرة للاهتمام بما في ذلك المطاعم والمتاجر ومحطات الوقود.
يوفر Garmin Fenix 5X Plus للعدائين إمكانية الوصول إلى الإنشاء الفوري لمسارات ذهاب وإياب. عندما تكون بالخارج لركوب الدراجات الجبلية أو المشي لمسافات طويلة أو التجديف بالكاياك، فلن تقلق أبدًا بشأن الضياع مرة أخرى أيضًا - حتى في الأماكن التي لا توجد بها خدمة خلوية. أضف ما يقرب من أسبوعين من عمر البطارية والتصميم القوي وستحصل على ساعة ذكية مصممة للاستخدام في الهواء الطلق تستحق سعرها.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة جارمين فينيكس 5X بلس
الأفضل للمسافات الطويلة: Suunto 9 Baro
لماذا يجب عليك شراء هذا: إنها ساعة ذكية عالية الجودة مع عمر بطارية رائع.
لمن هذا: عشاق الهواء الطلق الذين يركضون أو يتنزهون لمسافات طويلة.
لماذا اخترنا سونتو 9 بارو
الميزة البارزة في Suunto 9 هي عمر البطارية وأدوات الإدارة. باستخدام الوضع الفائق، يمكنك أن تتوقع الحصول على ما يقرب من 120 ساعة من عمر البطارية. تحتوي الساعة أيضًا على وضع بطارية ذكي يستخدم سجل التمرين لمراقبة عمر البطارية حتى لا ينفد العصير أبدًا في منتصف التمرين. عند بدء التمرين، ستقوم الساعة بحساب مقدار البطارية المتبقية لديك وستراقبها عندما تبدأ في النفاد. إذا اكتشفت أنك سوف تنفد من الطاقة، فسوف تطالبك الساعة بالتبديل إلى وضع الطاقة المنخفضة لضمان تسجيل نشاطك بالكامل.
تتميز Suunto Baro 9 بوجه ساعة دائري مزود بشاشة تعمل باللمس لسهولة التنقل وأسلوب قوي ليس متينًا للغاية. صممت Suunto جهاز 9 Baro لاستخدامه في مجموعة متنوعة من الرياضات الداخلية والخارجية بما في ذلك الجري والسباحة وركوب الدراجات والتدريب في صالة الألعاب الرياضية والمشي لمسافات طويلة والمزيد. خلال أي من هذه الأنشطة، ستقوم الساعة بقياس سرعتك وإيقاعك والمسافة والارتفاع والمزيد. كما أنه يتتبع مدى جودة نومك ويقوم بمزامنة كل هذه البيانات مع تطبيق Suunto الذي يبقيك على اطلاع دائم كل يوم من أيام الأسبوع.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة سونتو 9
الأفضل للتدريب: كوروس بيس
لماذا يجب عليك شراء هذا: إنها ساعة ذكية ميسورة التكلفة مع عمر بطارية رائع وتتبع كبير للياقة البدنية.
لمن هذا: عشاق اللياقة البدنية الذين يريدون ساعة مخصصة للجري والسباحة وركوب الدراجات.
لماذا اخترنا كوروس بيس
ال كوروس بيس هي واحدة من خيارات الساعات الذكية الأرخص في هذه القائمة، ولكن لديها الكثير لتقدمه فيما يتعلق بميزات اللياقة البدنية. يعرض وجه الساعة الدائري جميع المعلومات التي تحتاجها ولا يثقل كاهلك بالمزيد من الزغب. عمر البطارية رائع، مما يسمح لك بشحن الساعة مرة واحدة كل سبعة إلى 10 أيام عند التدريب بانتظام وشهر تقريبًا عند استخدامها فقط لميزات الساعة الذكية.
صممت كوروس جهاز Pace للتدريب على الترياتلون بحيث يدعم فقط الجري وركوب الدراجات والسباحة. ما يتتبعه، يتتبعه بالتفصيل حتى تتمكن من تحليل السرعة والإيقاع ومناطق معدل ضربات القلب ومستوى اللياقة البدنية وتأثير التدريب الشامل لكل نشاط. يمكنك مراقبة كل نشاط على حدة أو استخدام وضع الترياتلون المخصص لتتبع جميع الأنشطة الثلاثة في تمرين واحد. إنه قادر على تتبع نومك بالإضافة إلى مراقبة حمل التدريب الخاص بك حتى تتمكن من زيادة لياقتك البدنية دون المبالغة في ذلك.
مع Pace، طورت Coros منتجًا عالي الجودة يهدف إلى منافسة العلامات التجارية الكبرى وبهذا السعر، فمن المؤكد أنها حققت الهدف. الميزة الوحيدة المفقودة هي التنقل. إذا كنت تريد القدرة على تحميل المسارات مسبقًا واتباع مسار التنقل إلى وجهتك، فيجب عليك إلقاء نظرة على كوروس أبيكس الذي يحتوي على الميزات الأساسية لـ Pace مع إضافة التنقل التفصيلي.
اقرأ لدينا كاملا مراجعة كوروس بيس
توصيات المحررين
- كيفية اختيار أفضل تحدي للياقة البدنية بالنسبة لك
- ستجعلك ساعات اللياقة البدنية الجديدة والمذهلة Burning Red hybrid G-Shock تتميز
- أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون عام 2022
- أفضل ملحقات تمارين اللياقة البدنية لهاتفك الذكي
- أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات لعام 2021
