النوم ضرورة لا يبدو أن الكثير منا يشبع منها. سواء كنت تعاني من الأرق أو تميل فقط إلى التحديق في الشاشة قبل النوم ، فمن المحتمل أنك تعرف مدى صعوبة الإغلاق لمدة ثماني ساعات كاملة. في حين أن هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تطردك ، إلا أن هناك العديد من الخيارات الأخرى المفضلة.
لحسن الحظ ، أنتجت التكنولوجيا الكثير من علاجات النوم الطبيعية لمساعدتك على الوصول إلى أرض الإيماءة. لقد تقدمنا وقمنا بتجميع بعض الأشياء المفضلة لدينا لتبدأ بها ، ولكن العثور على الحل المناسب لمشاكل نومك متروك لك تمامًا.
مرتبة ميموري فوم — $189
ماذا تنام الآن؟ إذا كانت الإجابة هي "مرتبة طفولتي" ، فليس من المستغرب أنك كنت تكافح من أجل الحصول على قسط من الراحة طوال الليل. إذا كنت تريد نومًا أفضل ، عليك أن تبدأ من الأساس. يمكن أن تصبح المراتب باهظة الثمن إذا ذهبت إلى أحد منافذ المراتب المحلية ، ولكن إذا كنت تتسوق عبر الإنترنت ، فسترى أن السعر ينخفض بشكل كبير.
متعلق ب
- أفضل 5 صفقات هاتف Prime Day يمكنك تسوقها اليوم
- أفضل صفقات تلفزيونات OLED: 11 تلفزيون OLED رخيص الثمن يمكنك شراؤه اليوم
- أفضل 11 عرضًا لعيد الأب يمكنك الحصول عليها ليوم الأحد
مرتبة Zinus Memory Foam من أمازون تحتوي على كل ما تحتاجه للحصول على نوم هانئ ليلاً. مع وجود الآلاف من المراجعات الإيجابية وخصم 100 دولار ، من الصعب جدًا تفويتها.
مرتبة ميموري فوم
لا يحدث الحرمان من النوم كله ليلاً. هل سبق لك أن نمت بهدوء حتى استيقظت على ضوء الفجر المجيد؟ بقدر ما هو رائع أن ترى أشعة الشمس تتدفق عبر نافذتك ، فليس كل شخص مستعدًا للشرق عندما تشرق الشمس. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على قسط إضافي من الراحة في الصباح ، فعليك حقًا الاستثمار في بعض الستائر المعتمة.
تأتي ستائر التعتيم الحرارية التي تغمق الغرفة في مجموعة متنوعة من الألوان والأحجام لتتناسب مع أي ديكور تقريبًا. يمكنك اختيار مجموعة مقابل 23 دولارًا فقط على Amazon.
23 دولارًا على Amazon
المنبه شروق الشمس — $30
كيف حالك من الاستيقاظ في الصباح؟ سواء كان هاتفك أو منبهًا أو قطتك تستلقي فجأة على وجهك ، لا يمثل أي من هذه الخيارات انتقالًا سلسًا للوعي. هذا هو المكان الذي يكون فيه منبه شروق الشمس مفيدًا.
استيقظ على محاكاة شروق الشمس ، واذهب إلى النوم لمحاكاة غروب الشمس ، واستمتع بأصوات الطبيعة الطبيعية بينهما. يمكنك التقاط منبه شروق الشمس هذا مقابل 30 دولارًا فقط على Amazon.
المنبه شروق الشمس
وسادة أفضل — $35
يعد الحصول على السرير المناسب أمرًا مهمًا للغاية للنوم ، لكن الحصول على الوسادة المناسبة يأتي في المرتبة الثانية. يمكن أن يكون لديك أكثر مراتب راحة في العالم ولكنك ما زلت تواجه صعوبة في النوم إذا لم تضع رأسك على الوسادة المناسبة.
لدى أمازون مجموعة متنوعة من الوسائد للاختيار من بينها ، لكننا نوصي باختيار شيء ما باستخدام رغوة الذاكرة. يمكنك الحصول على وسادة رغوة الذاكرة الممزقة من السمور مقابل 35 دولارًا على أمازون.
وسادة أفضل
قيلولة وسادة الرأس — $39
إذا وجدت نفسك بحاجة للنوم في بيئات غير مريحة مثل الطائرات والسيارات الكراسي ، أو في المكتب فقط ، ربما تعرف مدى صعوبة إيجاد السلام للبدء قيلولة. حسنًا ، هل فكرت يومًا في مجرد وضع رأسك داخل وسادة عملاقة وإغماءك؟
يمكنك شراء وسادة Nap Head هذه مقابل 39 دولارًا أمريكيًا على أمازون وقيلولة كما لو لم تغفو من قبل.
قيلولة وسادة الرأس
قيلولة وسادة الرأس — $20
كم مرة تبقيك أفكارك مستيقظة في الليل؟ لا يهم كم أنت مرهق إذا كنت لا تستطيع أن تغلق عقلك عندما تضرب رأسك تلك الوسادة. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر لتهدئة العقل المضطرب هو القليل من الضوضاء البيضاء الإضافية لإغراق الأفكار والمخاوف الدخيلة.
آلة صوتية يمكن أن تحسن تجربة نومك بشكل كبير. يمكنك الحصول على جهاز صوت رائع مقابل 20 دولارًا فقط على أمازون بعد خصم 10 دولارات.
قيلولة وسادة الرأس
هل تبحث عن المزيد من الأشياء الرائعة؟ تحتوي صفحة الصفقات المنسقة لدينا على كل ما تحتاجه ، أو اشترك في موقعنا صفقات النشرة الإخبارية للتحديثات الأسبوعية.
توصيات المحررين
- Prime Day Deals Live Blog: أفضل العروض التي يمكنك تسوقها اليوم
- ثبت أن جهاز Apollo القابل للارتداء يساعدك على النوم بشكل أفضل (وهو معروض للبيع)
- أحد أفضل أجهزة الكمبيوتر المحمولة مقاس 17 بوصة التي يمكنك شراؤها هو 650 دولارًا أمريكيًا
- يساعدك هذا السوار على النوم بشكل أسرع والنوم لفترة أطول
- الإصدار التجريبي المجاني من Netflix: هل يمكنك البث مجانًا في عام 2023؟
ترقية نمط حياتكتساعد Digital Trends القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والافتتاحيات الثاقبة والنظرات الخاطفة الفريدة من نوعها.
