في هذه الحلقة من برنامج العمل/الحياة، يجلس جريج نيبلر مع سيارا بريسلر، مؤلفة ومؤسسة قبل المباراة، لمناقشة أحد أكبر المواضيع التي تطرح كل عام جديد: تحديد الأهداف والقرارات. يقدم بريسلر النصائح والحيل والاستراتيجيات لمساعدتك في التغلب على التحديات والنكسات التي يواجهها الكثير منا عندما نضع خططنا للعام المقبل.
أولاً، علينا أن نلقي نظرة صادقة على أسباب فشل معظم القرارات. يقول بريسلر: "كثيرًا ما نحدد أهدافًا أو قرارات لا نريدها حقًا". "من المهم جدًا أن تكون صادقًا مع نفسك، وإلا فسوف تقوم بتخريب نفسك."
في كثير من الأحيان، قد تكون أهدافنا كبيرة جدًا - أو صغيرة جدًا. يضيف نيبلر: "إن فهم حجم أهدافك أمر مهم، ومعرفة أنها مناسبة لك ستؤثر على النتيجة". ويضيف بريسلر: "خذ الأمر قليلاً في كل مرة، وامنح نفسك مجالاً للفشل". "هدفك يحتاج إلى عنصر العادة"، لأن العادات تصبح في النهاية صلبة ويصعب كسرها
متعلق ب
- العمل/الحياة: كيف تظل أصيلاً دون أن تفقد خصوصيتك
- العمل/الحياة: كيف تجد الشغف في عملك
- العمل/الحياة: كيفية ملء الفجوات في سيرتك الذاتية
ويشير بريسلر إلى أنك تريد أيضًا الاستفادة من علم النفس البشري. "البشر مخلوقات اجتماعية"، لذا استفد من ذلك في مجموعة المساءلة التي ستساعدك على البقاء على المسار الصحيح. يقول نيبلر: "ضع شيئًا ما في ذهنك، واجعل الآخرين يشاركون في تحقيق هذا الهدف".
كما يقول بريسلر، قم بتهيئة بيئة مواتية لتحقيق الأهداف التي حددتها. وتقول: "إذا كان هدفك هو شرب المزيد من الماء، فاحرص على توفير الماء دائمًا". "اختراق" محيطك وبيئتك لمساعدتك على تحقيق أهدافك أمر لا بد منه. "كثيرًا ما نقوم بتخريب أنفسنا بالبيئات التي نعيش فيها أو بالأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم. وتضيف: "اجعل أهدافك أسهل في تحقيقها".
أخيرًا، يشير بريسلر، "ابحث عن هدف يتماشى مع قيمك الأساسية أو هويتك"، لأن تلك الأهداف تميل إلى تحفيزك على تحقيقها. "إذا ربطت أهدافك بالشخص الذي تريد أن تكون عليه، فهذا يدفعك حقًا."
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول تحديد الأهداف والالتزام بالقرارات، وترغب في استخدام كتاب عمل، كتاب بريسلر Pregame متاح للاستخدام في إعداد فردي أو جماعي.
للاطلاع على قطاعات العمل/الحياة السابقة، انتقل إلى www.digitaltrends.com/business/
توصيات المحررين
- العمل/الحياة: كيف تحافظ على تركيزك أثناء أوقات التشتيت
- العمل/الحياة: كيف ولماذا تبدو بأفضل مظهر أثناء مكالمات الفيديو
- العمل/الحياة: كيفية تقديم طلب كبير، من الخدمات إلى التعويضات
- العمل/الحياة: كيف تعيش قيمك في مكان العمل
- العمل/الحياة: معالجة قضايا العنصرية في المكتب
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
