لوح التوازن القابل للنفخ هذا سيجعل ساقيك الثلجيتين جاهزتين لفصل الشتاء

كلنا نعرف كيف الأسبوع الأول من موسم التزلج على الجليد يذهب - بعد أسابيع من التحقق من تقارير الثلوج والحلم بالمسحوق، تصعد إلى التل لتكتشف أن ساقيك ليستا بالشكل الذي كانتا عليه قبل ثمانية أشهر. تؤلمك عضلاتك الرباعية، ويحترق كاحليك، وبعد ثلاث جولات، تصبح ساقيك محمصتين. كمتزلجين على الجليد، حاولنا تاريخيًا محاربة هذا السيناريو من خلال أنظمة تمرين مختلفة قبل الموسم - ركوب الدراجاتأو تشغيل السلالم أو القيام بالأشياء المروعة "الناسفون الساق.”

أفضل طريقة حتى الآن هي لوحة التوازن؛ ومع ذلك، فهي تميل إلى أن تكون قاسية ومرهقة وخطيرة في بعض الأحيان. إذا سبق لك أن جربت أحد الأجهزة الخشبية الضخمة، فأنت تعلم أنها تحب إطلاق النار من تحت قدميك، والتحليق عبر الغرفة، وإزالة قطعة صغيرة من الجدار. إنها صعبة بالنسبة للمبتدئين، ولا تؤدي أداءً جيدًا إلا إذا كنت تتمتع بالمرونة إلى حد ما بالفعل. يقضي معظم الناس وقتهم بأكمله في الكفاح من أجل عدم السقوط، ولا يحققون أي شيء تقريبًا من حيث اللياقة البدنية.

يقدم كومو طريقة متوازنة للمضي قدمًا

ولحسن الحظ، تم اختراع اختراع جديد تمامًا يسمى مجلس كومو انطلق لحل هذه المشكلات الدقيقة التي تعاني منها لوحات التوازن. الجهاز الذي ينتظر الحصول على براءة اختراع هو في الأساس نسخة قابلة للنفخ من الألواح الصلبة التقليدية ولكن مع المزيد من الخيارات للتنقل والاستخدام. والفكرة هي جعلها أكثر أمانًا وأكثر تنوعًا وأسهل في التعلم. بعد قضاء عدة أسابيع في اللعب به، يمكننا أن نقول بثقة أنه سيغير قواعد اللعبة فيما يتعلق بلياقة التزلج على الجليد قبل الموسم.

مع الروك المدمج، فإن اللوحة خفيفة الوزن مصنوعة من مادة PVC ذات الغرز المتدلية - نفس المادة ألواح التجديف القابلة للنفخ (SUPs) مصنوعة من. وهذا يخلق لعبة متينة للغاية وثابتة ومرنة ولا داعي للخوف من رميها واستخدامها حقًا. توفر المادة الصلبة أيضًا قبضة ممتازة، حتى تتمكن من اللعب بها على أي سطح تقريبًا، سواء كان ذلك السجاد، أو الأرضيات الصلبة، أو المشمع، أو الرصيف، أو حتى الرمال الصلبة - كما أنها تجعل ركوب الأمواج قاتلاً مدرب.

طبقة من حشو EVA المنقوش في الجزء العلوي توفر الثبات، بالإضافة إلى مكان مريح إذا كنت تريد استخدامه في الخارج كمقعد صغير. كما أنها تحتوي على أحزمة حمل سهلة الاستخدام ومحمولة، والتي تعمل أيضًا كمرفقات لأشرطة المقاومة وتتيح لك وضعها في حقيبة سفر لممارسة التمارين المريحة في غرفة الفندق.

رحلة أكثر سلاسة ومخصصة

على عكس ألواح التوازن الخشبية أو البلاستيكية التي توفر فقط حركة ديناميكية من الأنف إلى الذيل، فإن ليونة كومو تتيح لك إنشاء حركة من الكعب إلى أخمص القدمين. الحركات أيضًا، مما يساعدك على بناء عضلات الكاحل التي تعتبر ضرورية لنحت المنعطفات، وامتصاص الصدمات، وعبور مساحات طويلة ومسطحة من تضاريس. بينما يجب أن تظل لوحات التوازن العادية في حركة مستمرة، فإن الإصدار القابل للنفخ يسمح بتوازن ثابت حتى تتمكن من الاستمرار في الوضعيات والحفر حقًا. هذه طريقة أكثر فعالية لاستهداف العضلات الدقيقة كما أنها تعمل على تحسين المهارات العامة مثل استقبال الحس العميق والوعي المكاني.

إحدى المزايا التي تجعل لوحة Kumo فريدة من نوعها حقًا هي أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الإعدادات. يتم إخراجه مباشرة من الصندوق مع خيارين للموازنة - قرص مبطن وبكرة قياسية. القرص المبطن أسهل بينما الأسطوانة أكثر صلابة، واعتمادًا على كمية الهواء التي تضعها في كل جهاز، يمكنك تغيير مستويات الصعوبة بشكل كبير.

على سبيل المثال، إذا بدأت واللوحة منفوخة ولكن غير متوازنة على أي شيء، فيمكنك الشعور بكيفية تحركها. بمجرد أن تشعر بالارتياح لذلك، يمكنك بعد ذلك وضعها فوق الوسادة ولكن قم بنفخها فقط ببضع مضخات من الهواء. كلما تحسنت، يمكنك زيادة كمية الهواء تدريجيًا لزيادة التحدي. بمجرد أن تتقن استخدام الوسادة، تأتي الأسطوانة حيث تكرر نفس العملية. يمكن للراكبين المتقدمين استخدامها لممارسة الدورات وقفزات الأرنب وغيرها من حيل التزلج على الجليد والتزلج على الجليد.

ما منحنى التعلم حاد؟

هذا التقدم بأكمله، جنبًا إلى جنب مع حقيقة أنه أقل من الأرض، يجعل كومو أقل رعبًا بكثير بالنسبة للشخص العادي وأكثر أمانًا. أنت أقل عرضة للسقوط، وعندما تفعل ذلك، فإن الأمر لا يؤلمك كثيرًا. إنها مناسبة للأطفال وأكثر عملية للاستخدام الداخلي لأنها لن تسبب ضررًا للأثاث أو تسبب خدوشًا على الحائط. على عكس الألواح الخشبية، يمكنك تسهيل التدريب وتقديم الطعام وفقًا لمستوى مهاراتك الخاص. كمكافأة، يمكن طي الجهاز بسهولة بحيث يمكن اصطحابه إلى صالة الألعاب الرياضية، أو وضعه بعيدًا لتخزين أكثر إحكاما.

مجموعة متنوعة من الاستخدامات

تتوافق لوحة Kumo أيضًا مع تطبيقات الهاتف الخليوي القائمة على الإمالة مثل "سباق على الجليد في نهاية المطاف"أو غيرها من الألعاب الرياضية اللوحية. ما عليك سوى وضع هاتفك في منتصف اللوحة ومزامنته مع هاتفك تلفزيون بشاشة كبيرة. يمكن بعد ذلك تشغيل اللوحة الناعمة مثل جهاز Nintendo Wii، حيث يوفر Kumo دقة كبيرة بينما يمثل أيضًا تحديًا أكبر بعدة درجات.

وأخيرًا، يتميز كومو بعدد مذهل من الاستخدامات الثانوية. في حين أن لوحات التوازن القياسية لها غرض واحد - التدريب الرياضي على اللوحة - فإن كومو تعمل بمثابة ملحق اللياقة العامة لبناء القوة الأساسية والتوازن وخفة الحركة - يشبه إلى حد ما Bosu كرة. حتى أن الشركة أنشأت أ فيديو يوتيوب الخطوط العريضة للعشرات من التمارين بما في ذلك القرفصاء، والمكابس، والألواح الخشبية، وتمارين البليومتريكس، وتمارين الكرة الموزونة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها كمكعب يوجا، وأداة علاج طبيعي، ووسادة مكتب واقفة، ولوحة بوجي، ولعبة حمام السباحة، وبكرة تدليك.

يتم بيع Kumo بسعر 199 دولارًا ويمكنك تضخيمه باستخدام أي مضخة دراجة أو شراء المضخة الإضافية مقابل 49 دولارًا إضافيًا.

توصيات المحررين

• أفضل 12 هدية للمتزلجين والمتزلجين على الجليد
• ينضم Strava إلى Slopes لتسجيل إحصائيات التزلج والتزلج على الجليد