كيفية البدء أو الانضمام إلى تمرين جماعي على Fitness+

أبل فيتنس + هو أداة ممتازة للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية دون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو الشراء باهظ الثمن نادي رياضي منزلي معدات. يحتوي برنامج اللياقة البدنية على تمارين فردية لجميع المستويات وتمت إضافتها مؤخرًا التدريبات الجماعية السماح للمستخدمين بممارسة الرياضة مع الأصدقاء والعائلة. يمكنك إنشاء جلسة تمرين جماعية خاصة بك أو الانضمام إلى جلسة أنشأها صديق. تعرف على كيفية استخدام هذه التدريبات الجماعية للتمرين مع أصدقائك وعائلتك ومستخدمي Fitness+ الآخرين.

مدعوم من SharePlay

يتم تشغيل تمارين Fitness+ الجماعية بواسطة ميزة SharePlay من Apple التي تمت إضافتها في نظام التشغيل iOS 15. تم تصميم SharePlay لإنشاء تجربة مشتركة عبر أجهزة وخدمات Apple. تتكامل الميزة ذات التركيز الاجتماعي في FaceTime وتتيح لك التواصل مع أصدقائك وعائلتك لأكثر من مجرد مكالمة فيديو. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة التلفزيون وحتى ممارسة التمارين مع الأشخاص الموجودين في قائمة جهات الاتصال الخاصة بك.

استضافة تمرين جماعي

يستخدم SharePlay FaceTime لإجراء الاتصال الأولي، لذلك تحتاج إلى تشغيل تطبيق FaceTime. في FaceTime، يمكنك بدء التمرين واختيار الأصدقاء الذين تريد الانضمام إليهم. يمكنك إضافة ما يصل إلى 32 شخصًا في وقت واحد، مما يسمح لك بممارسة الرياضة مع العائلة والأصدقاء وحتى أصدقاء الأصدقاء.

1. ابدأ مكالمة FaceTime جماعية عن طريق فتح تطبيق فيس تايم ومن ثم الاختيار فيس تايم الجديد.
2. حدد جهات الاتصال التي تريد الاتصال بها وأضفها إلى هذا التمرين الجماعي.
3. حدد زر الصوت أو FaceTime لبدء المكالمة.
4. بمجرد انضمام الجميع إلى المكالمة، يمكنك اختيار التمرين.

تعتمد كيفية بدء التمرين على الجهاز الذي تستخدمه. إذا كنت تستخدم جهاز iPhone، فيجب عليك فتح تطبيق Fitness، ثم تحديد Fitness+. إذا كنت تستخدم جهاز iPad، فما عليك سوى فتح تطبيق Fitness+.

1. اختر تمرينًا أو تأملًا، ثم اختر دعنا نذهب.
2. يختار مشاركة لمشاركة التمرين مع الأشخاص المتصلين بالمكالمة.
3. يمكنك أيضًا بدء التمرين باستخدام Apple Watch، من خلال تحديد يلعب زر لبدء التمرين أو التأمل لجميع المشاركين في مكالمة FaceTime.

إذا لم تتمكن من الوصول إلى FaceTime، فتحقق للتأكد من تمكينه عن طريق فتحه الإعدادات > فيس تايم، وتأكيد ذلك وقت المواجه تم تشغيله.

الاتصال بتمرين جماعي

لا تريد أن تبدأ تمرينًا جماعيًا؟ ليست مشكلة، يمكنك الانضمام إلى واحدة موجودة. سيتلقى أولئك الذين يتصلون بتمرين جماعي موجود تنبيهًا من خلال SharePlay يطلب منهم الانضمام إلى مجموعة SharePlay. ويمكنهم اختيار قبول هذا الطلب أو تجاهله.

1. انضم إلى مكالمة FaceTime جماعية.
2. في مكالمة FaceTime تلك، حدد يفتح الزر الموجود بجوار إدخال Join SharePlay.
3. سيؤدي هذا إلى تشغيل تطبيق اللياقة البدنية حيث يمكنك الاختيار انضم إلى SharePlay للمشاركة في التمرين الجماعي.
4. يمكن لمالكي Apple Watch الانضمام إلى تمرين جماعي من خلال الانضمام إلى مكالمة FaceTime جماعية ثم تحديد يلعب زر على ساعتهم.

هناك عيب واحد كبير لهذه التجربة المشتركة. إنه متاح فقط لأولئك الذين اشتركوا في Fitness+. سيحتاج الأصدقاء الذين ليسوا مشتركين في Fitness+ إلى الاشتراك في الخدمة المتميزة قبل أن يتمكنوا من الانضمام إلى مجموعة تمرين أو إنشاءها.

تجربة التمرين الجماعي

تم تصميم وضع التمرين الجماعي لجمع الأشخاص معًا لتحقيق هدف مشترك وهو الاستمتاع أثناء ممارسة التمارين. يمكنكم أن تهتفوا لبعضكم البعض أو تتحدثوا بصوت عالٍ مشاركةميزات الفيديو والرسائل.

نعم، يمكن أن تكون التدريبات الجماعية داعمة، ولكنها أيضًا يمكن أن تكون تنافسية بطريقة ودية. أثناء الفصل الدراسي، يمكن للمستخدمين رؤية بيانات اللياقة البدنية لأصدقائهم على الشاشة لمعرفة مدى تقدمهم. يمكنك تشجيع الشخص الذي يتباطأ على الاستمرار أو التصفيق لشخص في مقدمة المجموعة. فرص مكافأة شخص ما وفيرة. سيرسل التمرين الجماعي تنبيهًا عندما يغلق شخص ما حلقات نشاطه أو عندما يتقدم للأمام على شريط الحرق.

التسعير والتوافر

SharePlay متاح الآن ويتطلب من المستخدمين تثبيته دائرة الرقابة الداخلية 15 على أجهزتهم. وهو يعمل عبر مجموعة أجهزة Apple، مما يسمح لمن لديهم أجهزة iPad وiPhone وMac وAppleTV بالانضمام إلى المتعة. تتطلب التدريبات الجماعية اشتراكًا في Fitness+، وهو متاح مقابل 10 دولارات شهريًا أو 80 دولارًا سنويًا.

يتم تضمين Fitness + أيضًا أبل وانمما يسمح للمستخدمين بالوصول إلى ما يصل إلى ستة خدمات من خدمات Apple في اشتراك واحد. تتكون الحزمة من Fitness+ وApple Music وApple TV+ وApple Arcade وApple News+ وiCloud+. تتضمن خطة Apple One الأساسية أربع خدمات (Apple Music وApple TV+ وApple Arcade وiCloud+) وتبدأ بسعر 15 دولارًا شهريًا للمشترك الفردي أو 20 دولارًا للعائلة. تبلغ تكلفة الخطة المميزة التي تتضمن جميع الخدمات الست والمشاركة لما يصل إلى خمسة أشخاص 30 دولارًا شهريًا.

توصيات المحررين

• كيف يقيس Garmin التوتر؟
• أفضل آلات التجديف الذكية
• مرآة مقابل. Tempo Studio: ما هي مرآة اللياقة البدنية الذكية المناسبة لك؟
• أفضل 5 مرايا ذكية للياقة البدنية
• 5 أشخاص نريد أن نسير معهم في برنامج Time to Walk من Apple

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.