بسيط. هذا هو كل ما يريده جهاز تعقب النشاط Nokia Go، وهو يقوم بذلك

من السهل ربط نوكيا بالهواتف المصنوعة من الطوب الشهيرة وغير القابلة للتدمير في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. ولكن عندما استحوذت على شركة الصحة الرقمية الفرنسية Withings في العام الماضي، مقابل ما يقرب من 200 مليون دولار، تفرعت نوكيا إلى عالم الصحة المتنقلة والأجهزة القابلة للارتداء.

نوكيا سحبت Withings المنتجات من المتاجر ثم أصدرت خطًا متطابقًا تقريبًا مع عبوات وعلامة تجارية مُعاد تصميمها تحمل اسم Nokia. أحد هذه المنتجات هو Nokia Go - المعروف سابقًا باسم Withings Go - وهو جهاز يمكن ارتداؤه المراقبين نشاطك، والسعرات الحرارية، وأنماط النوم. بفضل واجهة الحبر الإلكتروني ونظام التتبع البسيط، يوفر لك Nokia Go الوظائف الأساسية بسعر معقول.

التصميم والراحة

لا يبدو هاتف Nokia Go مختلفًا من حيث التصميم والراحة عما كان عليه في عهد Withings. لقد تم تزويدك بوحدة دائرية مقاس 1.4 بوصة وسوار معصم من السيليكون ومشبك.

يأتي سوار المعصم بمجموعة متنوعة من خيارات الألوان مثل الأزرق، والأصفر، والأحمر، والأخضر، أو اللون الأكثر عملية - الأسود. معظم التخصيص الذي تحصل عليه مع هذا الجهاز هو الاختيار بين شاشة بيضاء على سوداء أو سوداء على شاشة بيضاء.

بالنسبة إلى جهاز تعقب النشاط، ليس من السهل جدًا تشغيله وإيقافه حتى يتم كسره قليلاً. يحتوي سوار المعصم على حاوية إضافية تتطلب القليل من الاهتزاز لتثبيتها بإحكام. إذا كنت تفضل عدم ارتدائه على معصمك، فيمكنك إدخال الجهاز في المشبك بدلاً من ذلك وارتدائه على مفاتيحك أو على ملابسك.

إذا قررت استخدام سوار المعصم، فهو مريح بما يكفي لارتدائه أثناء النوم. بفضل ملمسه الخفيف - فهو يزن الميزان بمقدار 0.32 أونصة فقط - ربما ستنسى أنك ترتديه حتى أثناء النوم. لكننا وجدنا أننا لم نكن متحمسين لارتدائه مع كل ملابس. إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية، فإنه يتناسب بسهولة مع ملابس التمرين الخاصة بك، ولكن إذا كنت ترتدي ملابس مناسبة ليلاً، سوف ترغبين بالتأكيد في تركه في المنزل، وحتى مع الملابس غير الرسمية فإنه يبرز كالقرحة إبهام.

بالنسبة إلى جهاز يمكن ارتداؤه يتعلق بالصحة أكثر من اللياقة البدنية، فمن المزعج أن تضطر إلى توسيط ملابسك حوله وإلا ستخاطر بفقدان البيانات لمدة يوم. يبدأ الأمر في أن يبدو مبتذلًا بشكل خاص عندما ترتدي زيًا على الجانب الأكثر روعة.

نوكيا تقدم الصلب و الموارد البشرية الصلب وهي أكثر أناقة بكثير وتبدو تمامًا مثل الساعات العادية. إنهم يتتبعون نفس الأنشطة تمامًا مثل Nokia Go، ولكن كما قد تتوقع، فهي أكثر تكلفة.

تتبع النشاط وبرنامج Health Mate

تطبيق Health Mate المصاحب – متاح لكليهما ذكري المظهر و دائرة الرقابة الداخلية - يتتبع بياناتك عبر البلوتوث. إنه يوفر لك قدرًا كبيرًا من المعلومات، ولكن بالنسبة لهذا الجهاز القابل للارتداء، ستحتاج فقط إلى تتبع الأساسيات – الخطوات اليومية وأهداف النوم، إلى جانب الجري والسباحة، إذا اخترت ذلك. الهدف الافتراضي هو إكمال 10000 خطوة يوميًا ويقوم Nokia Go بتتبع أنشطتك تلقائيًا.

يمكنك عرض سجل كامل لبياناتك في التطبيق، ومراجعة نشاطك ووزنك ونومك. يمكنك أيضًا تتبع التقدم والاتجاهات وإيجاد طرق للتحسين، بناءً على ما كنت تفعله. يفصل التحديث جميع المعلومات في تنسيق سهل القراءة، ويتضمن رسومات خفيفة ومتجددة الهواء. على عكس تطبيق Withings الذي جمع عددًا كبيرًا من الرسوم البيانية الخطية التي كان من الصعب تتبع التقدم فيها.

يمكن للتطبيق أيضًا مراقبة معدل ضربات القلب أثناء التدريبات لتقييم حرق الدهون والسرعة والقدرة على التحمل، ولكنك ستحتاج إلى شيء ما مستشعر لمعدل ضربات القلب للاستفادة منه - لا يحتوي هاتف Nokia Go على مستشعر لمعدل ضربات القلب ويفتقر أيضًا إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) و مقياس الارتفاع.

تتيح لك شاشة النوم تحليل جودة نومك بناءً على الضوء ومستوى الصوت ودرجة الحرارة. إنه يلاحظ متى تذهب إلى النوم ثم يتابع تتبع ما إذا كنت في وضع النوم الخفيف أو العميق - ثم ينظم البيانات في رسم بياني شريطي - حتى تتمكن من رؤية الساعات المحددة التي قضيتها في أي من الوضعين. في الجزء السفلي من الرسم البياني، يظهر إجمالي ساعات النوم التي حصلت عليها وعدد الساعات التي قضيتها في نوم عميق، بالإضافة إلى الضوء.

ال التطبيق يدمج MyFitnessPal لتسجيل طعامك والسعرات الحرارية، جنبا إلى جنب مع RunKeeper و نايك + لدمج أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك – الجري في المقام الأول. هناك ملحقات إضافية يمكنك شراؤها للحصول على منظور أعمق لمقاييس صحتك، مثل ملحقات Nokia جهاز قياس ضغط الدم أو مقياس القلب للجسم.

للمساعدة في إبقائك على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك، يمكنك التسجيل في برامج العافية بدءًا من برنامج تتبع الحمل وبرنامج النوم الأكثر ذكاءً، وحتى القلب الأكثر صحة والجسم الأفضل - والتي ستتوفر قريبًا. نظرًا لأن الجهاز القابل للارتداء نفسه يتتبع النوم، فقد جربنا قسم Sleep Smarter. لقد جمع كل بيانات نومنا وقدم بحثًا مفيدًا حول كيفية تحسين جدول نومنا الإجمالي. هناك أيضًا لوحة صدارة حيث يمكنك التواصل مع الأصدقاء والمشاركة في التحديات لتحفيزك على إكمال المزيد من الخطوات.

أما بالنسبة للتأكيدات الشخصية، فستحصل على شارات في كل مرة تقوم فيها بزيادة نشاطك البدني. لقد حصلنا على شارة عندما مشينا 6000 خطوة في يوم واحد بالإضافة إلى 12000 خطوة. إنها مفعمة بالحيوية وملونة للغاية - وتتضمن حقيقة ممتعة للقراءة بناءً على الموضوع. على سبيل المثال، بعد المشي مسافة 26 ميلاً في أسبوع واحد، تلقينا شارة تخبرنا أن المسافة تساوي سباق الماراثون. يوجد أسفل الشارة دعاية قصيرة حول تاريخ الماراثون وخيار معرفة المزيد عنه ويكيبيديا أو لرؤية الصور - والتي تنقلك إلى Instagram وتظهر لك الصور تحت علامة التصنيف #ماراثون.

أداء التتبع الأساسي

تتغير واجهة Nokia Go عندما تصل إلى مراحل معينة. بشكل افتراضي، تظهر على الشاشة شخصية رجل يجري. بمجرد البدء في المشي، فإنه يضيف ما يشبه علامة التجزئة لتتبع النشاط. بعد ملء وجه الساعة بالكامل - للإشارة إلى أنك وصلت إلى 10000 خطوة - يتحول الرجل الراكض إلى نجمة ويبدأ التتبع بعلامات التجزئة من جديد. بمجرد حلول منتصف الليل، تختفي علامات التجزئة وتبدأ من البداية لليوم التالي.

لا يتعين عليك البحث في مقاييس مختلفة لمعرفة التقدم الذي تحرزه، كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة سريعة على الجهاز. القدرة الأكثر تعقيدا؟ يتحول Nokia Go مؤقتًا إلى ساعة تناظرية عند الضغط باستمرار على الشاشة. لسوء الحظ، لم تقم Nokia بعد بجعل هذا الإعداد دائمًا، لذا فأنت الآن عالق في كون تقدمك هو الشاشة الرئيسية. كما أن لديها أجهزة استشعار ليلا ونهارا، وأجهزة استشعار للحركة.

يمكن لجهاز Nokia Go التعرف تلقائيًا على أنشطة معينة، وهو بالتأكيد ترقية من سابقه Withings، والذي يمكنه تتبع المشي والجري والسباحة فقط. الآن، يمكن لـ Go أن يتعلم اكتشاف الأنشطة الإضافية مثل التنس وكرة القدم والرقص والملاكمة والكرة الطائرة، من بين عدد قليل من الأنشطة الأخرى. تبدأ بتسجيلها يدويًا ويتعلم الجهاز كيفية التعرف عليها تلقائيًا بمرور الوقت. تخطط نوكيا لإضافة المزيد من التعرف على الأنشطة قريبًا. إذا كانت هناك تمارين معينة لم يتم اكتشافها تلقائيًا، فيمكنك دائمًا تسجيلها بنفسك.

نظرًا لأن هاتف Nokia Go مقاوم للماء، يمكنك السباحة في حوض السباحة ثم الاستحمام دون القلق بشأن خلعه أو إتلافه. بفضل مقاومة الماء حتى عمق 165 قدمًا، يمكنك حتى الغوص العميق بها.

أما بالنسبة للدقة عند مقارنتها بالتطبيقات الأخرى، فقد وجدنا أنها كانت متخلفة قليلاً في الخطوات مقارنةً بتطبيق iOS Health - الذي يمكنك دمجه من خلال Health Mate أيضًا - بحوالي 200 خطوة. من الممكن أننا لا نأخذ هواتفنا معنا في كل مكان – أي الحمام أو المطبخ أو المشي من غرفة إلى أخرى.

لكن مقاييس نومنا كانت معطلة أيضًا، ووجدنا أن الجهاز سيبدأ في تتبعنا ونحن نائمين عندما كنا لا نزال مستيقظين، مما أدى إلى التخلص من البيانات الإجمالية لأنماط نومنا. تم تجهيز أجهزة تتبع النوم الأخرى بأدوات تقيس عوامل مثل معدل ضربات القلب والتنفس ونشاط العضلات والمزيد. لكن جهاز Go يحتوي فقط على مقياس تسارع لتتبع الحركة، لذلك قد يحدد إجراءً مثل الاستلقاء في وقت متأخر من الليل أثناء مشاهدة التلفزيون أثناء النوم بالفعل.

عمر بطارية رائع

الجهاز يعمل بالبطارية، لذلك لا داعي للقلق بشأن مقدار استخدامك له طوال اليوم ولن تحتاج إلى شحنه. تدوم البطارية لمدة تصل إلى ثمانية أشهر — بفضل تقنية الحبر الإلكتروني. يستخدم هاتف Nokia Go بطارية خلوية معدنية قياسية من نوع CR2، لذلك لا يتكلف استبدالها إلا حوالي 5 دولارات عند نفاد البطارية.

معلومات الكفالة

يأتي هاتف Nokia Go مزودًا بضمان محدود لمدة عام واحد ويتم قبول الإرجاع خلال 30 يومًا من تاريخ الشراء.

خذنا

لن يكون جهاز Nokia Go هو الجهاز الذي يمكنك ارتداؤه يوميًا، ولكنه يقوم بمهمة تتبع الأنشطة الأساسية. لن تغمرك شاشة الحبر الإلكتروني وواجهته البسيطة بالكثير من المعلومات، ولكن يمكنك أيضًا توسيع عدد مقاييس الصحة واللياقة البدنية التي ترغب في تسجيلها عبر التطبيق. مقابل 50 دولارًا فقط، لن تنفق الكثير من المال، حتى إذا قمت بشرائه كجهاز احتياطي لاستخدامه بشكل صارم في صالة الألعاب الرياضية.

هل هناك بديل أفضل؟

ال فلاش غير مناسب يمكن ارتداؤه مطابق لـ Nokia Go من حيث السعر والقدرات. إذا كنت تبحث عن شيء أساسي مثل Nokia Go الذي لا يُظهر تقدمك بشكل صارخ، فإن Misfit Flash يبدو أشبه بالساعة الحديثة. يأتي مزودًا بمقطع وتطبيق لمزامنة تقدمك أيضًا.

الى متى سوف يستمر؟

باستخدام حزام السيليكون، سيكون على الأرجح قادرًا على تحمل جميع العناصر، والجزء الوحيد الذي قد يتعين عليك القلق بشأنه هو تشقق الوحدة البلاستيكية. لكن كلاً من سوار المعصم والمشبك المصنوع من السيليكون يغلفانه جيدًا بدرجة كافية بحيث يمتص الصدمات تقريبًا. منذ أعيد تصميم نوكيا تطبيق Health Mate بالكامل، وتخطط لمواصلة البناء عليه، وسيكون هناك الكثير من التحديثات في المستقبل لمساعدتك في الحصول على مزيد من التعمق في نشاط التتبع الخاص بك.

هل يجب عليك شرائه؟

لا يعد هاتف Nokia Go قابلاً للتخصيص من الناحية الجمالية كما هو الحال للاستخدام. باستخدام التطبيق، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد تتبع الكثير أم القليل. قم بشرائه إذا كنت تبحث عن جهاز يمكن ارتداؤه بشكل مباشر ولا تحتاج إلى تذكر شحنه، فقط لتتبع المعلومات الأساسية بشكل مباشر. لا تشتريه إذا كنت تريد شيئًا أنيقًا، أو أكثر من مجرد واجهة بسيطة تخبرك بالوقت والتقدم الذي أحرزته نحو هدف نشاطك لهذا اليوم.

توصيات المحررين

• يتمتع أحدث هاتف أندرويد من نوكيا بميزة رائعة بشكل لا يصدق
• أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في عام 2023: أفضل 12 جهازًا يمكنك شراؤه
• أفضل الأجهزة القابلة للارتداء للصحة العقلية للمساعدة في التغلب على التوتر
• أصبح Oura Ring جادًا فيما يتعلق باللياقة البدنية، ويتزامن الآن مع Strava
• يحتوي هاتف Nokia المجنون هذا على زوج من سماعات الأذن اللاسلكية الحقيقية بداخله