أهم تحسن لهذا العام ساعة ابل سيريس 8 هي إضافة مستشعر درجة حرارة المعصم الجديد. إنه أول مستشعر صحي جديد يأتي إلى Apple Watch منذ السلسلة 6 دعم إضافي ل الكشف عن مستويات الأكسجين في الدم. وينضم أيضا كشف حوادث السيارات باعتبارها واحدة من ميزتين فقط تميزان ساعة Apple Watch الجديدة عن طراز العام الماضي.
محتويات
- استشعار درجة حرارة الجسم
- تتبع الدورة
- تتبع النوم
ومع ذلك، تسمح شركة Apple فقط باستخدام إمكانيات قياس درجة الحرارة الجديدة لشخصين محددين للغاية مجالات المراقبة الصحية، وليس هناك ما يشير إلى أن مطوري الطرف الثالث سيكون لديهم أي إمكانية الوصول إليها هو - هي. إنه تناقض مثير للاهتمام مع ساعة سامسونج جالاكسي 5، والتي قدمت أيضًا مستشعرًا لدرجة حرارة الجسم لم يتم استخدامه بعد في أي شيء – ولكن وعدت سامسونج بالعمل مع المطورين لبناء حلول خارجية.
في حين أن التطبيقات الخاصة بمستشعر درجة الحرارة الجديد محدودة جدًا في هذه المرحلة، إلا أن هناك بعض الأمل في أن تتمكن شركة آبل من ذلك قم بتوسيع قدرات المستشعر في تحديثات WatchOS المستقبلية أو على الأقل إنشاء واجهة برمجة تطبيقات يمكن لتطبيقات الطرف الثالث الاستفادة منها ل. ومع ذلك، فمن الأهمية بمكان أن نفهم القيود المفروضة على التكنولوجيا التي تمنعها من أن تكون مقياس حرارة كاملا.
متعلق ب
- أفضل عروض Apple Watch: وفّر على Series 8 وUltra والمزيد
- كل ما هو جديد في نظام watchOS 10 – أكبر تحديث لـ Apple Watch منذ سنوات
- لا تقم بتحديث Apple Watch الخاص بك إلا إذا كنت تريد خطأ العرض القبيح هذا
استشعار درجة حرارة الجسم
عندما سمعنا لأول مرة تقارير عن عمل شركة أبل على جهاز استشعار لدرجة الحرارة لساعة أبل، كان الكثيرون يأملون أن يكون متطورًا بما يكفي لتشغيل مجموعة واسعة من التطبيقات الصحية. لقد فتحت فكرة القدرة على قياس درجة حرارة جسمك على معصمك العديد من الاحتمالات، بدءًا من مراقبة الصحة العامة والعافية وحتى اكتشاف العلامات المبكرة للعدوى.
مقاطع الفيديو الموصى بها
ومع ذلك، سرعان ما أصبح واضحًا أن جسم الإنسان لا يعمل بطريقة تساعد على استخدام مستشعر درجة الحرارة المعتمد على المعصم. هناك سبب يدفع المتخصصين الطبيين إلى قياس درجة حرارتك في الفم أو الأذن أو الأجزاء الأقل راحة من الجسم. للحصول على قراءة جيدة لدرجة حرارة الجسم الأساسية، يجب أن تكون قريبًا بشكل معقول من قلب الجسم.
نظرًا لارتداء ساعة Apple Watch على معصمك، فهذا يستبعد إمكانية وجود مستشعر لدرجة الحرارة يمكنه معرفة ما إذا كنت مصابًا بالحمى بشكل موثوق. ببساطة لا توجد طريقة للحصول على قراءة دقيقة وموضوعية لدرجة الحرارة من أحد أطراف الجسم.
ولهذا السبب أيضًا تجنبت شركة Apple تسمية الميزة الجديدة بمستشعر درجة حرارة "الجسم". في معظم وثائق شركة Apple، ستلاحظ أنه يُشار إليه إما باسم "مستشعر درجة حرارة المعصم" أو مجرد "مستشعر درجة حرارة المعصم". "جهاز استشعار درجة الحرارة." إنه لا يقيس درجة حرارة جسمك الحقيقية، بل يقيس فقط درجة الحرارة لديك رسغ.
ولتحقيق ذلك، ساعة ابل سيريس 8 وUltra يشتملان على مستشعرين منفصلين لدرجة الحرارة، أحدهما موجود على البلورة الخلفية والآخر أسفل الشاشة مباشرة.
تتبع الدورة
ومع ذلك، فقد تبين أن هذا يكفي لتشغيل بعض الميزات القيمة. قد لا تتمكن Apple Watch من تحديد درجة حرارتك بالدرجات المطلقة، ولكن يمكنها تحديد درجة حرارة أساسية "طبيعية" ثم تسجيل متى ترتفع درجة الحرارة فوق المعدل الطبيعي أو تنخفض عنه. وهذا يفسح المجال لميزة مفيدة بشكل خاص للعديد من النساء.
عندما طرحت شركة Apple ساعة Apple Watch الأصلية وإطار عمل HealthKit الخاص بها في عام 2014، كان الأمر كذلك تم انتقاده على نطاق واسع لحذفه أي ميزات تتعلق بالصحة الإنجابية للمرأة. كان بإمكان تطبيق Apple Health تتبع مدخول الفيتامينات والمعادن الأكثر غموضًا، ومع ذلك لم يكن لديه مكان للنساء لتسجيل فترات الحيض.
وسرعان ما عالجت شركة Apple ذلك في العام التالي مع نظامي التشغيل iOS 9 وWatchOS 2، وبحلول الوقت الذي وصلت فيه WatchOS 6 في عام 2019، كانت الشركة قد قدمت التزامًا أكثر جدية تجاه صحة المرأة من خلال تطبيق مخصص لتتبع الدورة.
كان التطبيق الجديد ذا قيمة كبيرة بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في مكان ما لتسجيل المعلومات المتعلقة بدورتهن الشهرية. ومع ذلك، كان لا يزال عملية يدوية بالكامل. كان على النساء إدخال إحصائيات على وجه التحديد مثل درجة حرارة الجسم الأساسية أو نتائج اختبار الإباضة. ومن هنا، يمكنها التنبؤ بفترات الخصوبة وتقديم رؤى صحية أخرى، لكنها كانت موثوقة بقدر موثوقية البيانات التي تضعها فيها.
مستشعر درجة الحرارة في Apple Watch Series 8 (و ساعة ابل الترا) يزيل الكثير من هذا التخمين. هناك تغير يمكن قياسه في درجة حرارة جسم المرأة بعد الإباضة، ويمكن للمستشعر الجديد في Apple Watch اكتشاف ذلك لتوفير تقدير بأثر رجعي لوقت حدوث الإباضة - دون الحاجة إلى أخذ قراءات يدوية لدرجة الحرارة وإدخالها في تتبع الدورة برنامج.
إنها ميزة واعدة لأي شخص يحاول إنجاب طفل أو يريد ببساطة المزيد من المعرفة حول دوراته الشهرية. ومع ذلك، لا تتوقع أن يعمل هذا الجهاز فور إخراجه من الصندوق؛ تحتاج Apple Watch إلى وقت للتعرف عليك أولاً.
نظرًا لأن مستشعر درجة الحرارة يمكنه اكتشاف الاختلافات فقط، فيجب على Apple Watch أولاً إنشاء خط أساس ثابت لتحديد درجة حرارتك الطبيعية ومتى تحدث التغييرات عادةً. وهذا يعني أنه يتعين على المرأة ارتداء Apple Watch باستمرار لمدة دورتين شهريتين على الأقل لجمع البيانات اللازمة لدرجة حرارة المعصم.
علاوة على ذلك، للتخفيف من القراءات الخاطئة من الأنشطة اليومية، يتم تسجيل بيانات درجة حرارة المعصم فقط أثناء النوم. هذا يعني أنك ستحتاجين إلى ارتداء Apple Watch أثناء النوم كل ليلة مع تمكين Sleep Focus لمدة شهرين على الأقل قبل أن تحصلي على تقدير الإباضة. من المفيد أيضًا أن تقومي بالفعل بتسجيل الدورة الشهرية بدقة في تطبيق Cycle Tracking لإعطاء Apple Watch تلميحًا حول الوقت الذي من المرجح أن تحدث فيه الإباضة.
منذ أن تم إصدار Apple Watch قبل أقل من شهر، فلا يزال من السابق لأوانه معرفة مدى نجاح هذه الساعة في ظل ظروف العالم الحقيقي. نأمل أن نبدأ في رؤية بعض المراجعات العملية في المستقبل القريب. في غضون ذلك، تشير شركة Apple إلى أنه لا ينبغي استخدام تتبع الدورة كشكل من أشكال تحديد النسل أو كوسيلة لتشخيص الحالة الصحية دون رؤية أخصائي طبي.
تتبع النوم
ومع تركيز شركة آبل على مستشعر درجة الحرارة للتنبؤ بالدورة الشهرية والخصوبة لدى النساء، فمن السهل استبعاد الميزة الجديدة باعتبارها عديمة الفائدة تمامًا للأشخاص الذين ليس لديهم مبايض.
ومع ذلك، اتضح أن Apple Watch تسجل بيانات درجة حرارة معصمك بغض النظر عما إذا كان ذلك أم لا لقد قمت بإعداد تتبع الدورة، ويسعدنا تقديم هذه البيانات كجزء من تتبع نومك ليلاً نتائج.
إذا كنت ترتدي Apple Watch بانتظام أثناء النوم لتتبع النوم، فستقوم Series 8 (أو Ultra) بقياس معصمك درجة الحرارة أثناء النوم، مع أخذ القراءات كل خمس ثوانٍ لتوفير درجة حرارة إجمالية أثناء الليل. بعد خمس ليال من النوم لمدة أربع ساعات على الأقل كل ليلة، ستتمكن من رؤية مخطط يوضح مدى تقلب درجة حرارتك من ليلة إلى أخرى.
يمكن العثور على بيانات درجة حرارة معصمك في تطبيق iPhone Health ضمن قياسات الجسم. ويظهر أيضًا في قسم المقارنات في بيانات تتبع نومك. خلال الأيام الخمسة الأولى من ارتداء Apple Watch في السرير، لن ترى سوى ملاحظة تشير إلى وجود المزيد من البيانات مطلوبة، ولكن بمجرد حصولها على بيانات كافية، ستحصل على تقدير بأثر رجعي يتضمن تلك الخمسة الأولى أيام.
لا تقدم شركة Apple الكثير من الأفكار حول كيفية تفسير هذه البيانات، مما يشير فقط إلى أنها يمكن أن "توفر نظرة ثاقبة حول كيفية تفسير هذه البيانات". رفاهيتك." ومع ذلك، فهو مقياس مثير للاهتمام لأولئك الذين يحبون تتبع كل تفاصيل صحتهم. كما يمكن أن يكون مفيدًا لطبيبك في تشخيص مشكلة أو حالة طبية معينة. وبينما تشير شركة Apple إلى أن التقلبات التي تصل إلى 1.8 درجة شائعة، فإن الاختلافات الأكثر تطرفًا قد تكون علامة على حاجتك لرؤية طبيبك.
توصيات المحررين
- هل لديك iPhone أو iPad أو Apple Watch؟ تحتاج إلى تحديثه الآن
- هل ستحصل ساعة Apple Watch على نظام التشغيل watchOS 10؟ إليك كل النماذج المدعومة
- Apple Watch Series 9: الأخبار والشائعات وما نريد رؤيته
- قد تحصل Apple Watch Series 9 على تعزيز أداء مثير للسخرية
- قد تحصل ساعة Apple Watch الخاصة بك على تحديث كبير بشكل مدهش هذا العام
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
