هذا التطبيق مثالي لأولئك الذين يحتاجون إلى بعض الإرشادات حول أفضل الطرق لإجراء التدريبات الخاصة بهم. وهذا يعني عادةً إنفاق الكثير من المال على مدرب شخصي في صالة الألعاب الرياضية، لكن FitStar Personal Trainer يقدم شيئًا مشابهًا مقابل أموال أقل بكثير.
مقاطع الفيديو الموصى بها
تقدم جلسات الفيديو المخصصة من نجم اتحاد كرة القدم الأميركي توني غونزاليس نصائح تدريبية وتحفيزية، إلى جانب تعليمات حول كيفية القيام بكل تمرين بالضبط. هناك أربعة برامج قائمة على الأهداف: كن قويًا، وكن لينًا، وتحرك، والجرعة اليومية. يقدم FitStar Personal Trainer أيضًا تمرينات مستقلة مثل تمارين البطن لمدة 10 دقائق وتمارين لمدة 7 دقائق.
متعلق ب
- تهدف Nike Fit إلى مساعدتك على ارتداء حذائك الرياضي الجديد بسهولة أكبر
- حصل تطبيق Google Fit أخيرًا على أداة، من بين ميزات جديدة أخرى
يعد تتبع تقدمك أمرًا أساسيًا، ولهذا السبب يقدم التطبيق إحصائيات أسبوعية ومدى الحياة من خلال لوحة التحكم داخل التطبيق. ستتمكن من رؤية الجلسات المكتملة والسعرات الحرارية المحروقة وإجمالي وقت التمرين. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك ليس فقط من ذكري المظهر التطبيق، ولكن أيضًا باستخدام تطبيق الويب على جهاز الكمبيوتر المكتبي الخاص بك.
يمكنك أيضًا مشاركة ملخصات جلستك والشارات المكتسبة على العديد من القنوات الاجتماعية مباشرةً من التطبيق.
سيقدر أولئك الذين هم على دراية بـ Fitbit أن FitStar Personal Trainer يتزامن مع حساب Fitbit الخاص بك أيضًا. يمكنك أيضًا الاتصال بالأجهزة الشهيرة وتطبيقات إدارة الوزن مثل MyFitnessPal وStrava.
كل هذا يكلف 8 دولارات فقط شهريًا أو 40 دولارًا سنويًا. وهذا أقل من تكلفة جلسة تدريب شخصية واحدة.
احصل على التطبيق من جوجل بلاي هنا، ويمكنك التحقق من تطبيق الويب هنا.
توصيات المحررين
- أفضل أدوات الصحة واللياقة البدنية
- يراقب تطبيق Lifesum الجديد وزنك ولياقتك عبر مساعد Google
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
