مراجعة Whoop 4.0: جهاز تعقب للياقة البدنية مع أنين أكثر من الصياح

إن Whoop 4.0 ليست ساعة ذكية ، فلنخرج ذلك من الطريق الآن. إنه أيضًا ليس جهازًا تشتريه مباشرة ، حيث تدفع اشتراكًا شهريًا للتطبيق ، وتأتي الفرقة نفسها مجانًا معها.

هذا يجعل Whoop 4.0 جداً يختلف عن تتبع صحتك واللياقة البدنية المعتاد الذي يمكن ارتداؤه ، ولكن هل هو كذلك أحسن? لقد ارتديت جهاز Whoop 4.0 لمدة شهر تقريبًا لمعرفة ما إذا كان يستحق الدفع شهريًا مقابل جهاز تتبع اللياقة البدنية.

حول مراجعة Whoop 4.0 الخاصة بنا

في 15 فبراير 2023 ، خفضت Whoop سعر حزم اشتراك Whoop 4.0 لمدة 12 شهرًا و 24 شهرًا ، والتي قمنا بتعديلها في قسم السعر والتوافر أدناه. من المهم ملاحظة أن تكلفة الدفع شهريًا لـ Whoop 4.0 تظل كما هي ، لكنها أصبحت أرخص إذا التزمت بالدفع لفترة زمنية محددة. على الرغم من أن هذا أمر مرحب به ، إلا أنه لم يغير درجاتنا أو رأينا العام في Whoop 4.0.

مراجعة Whoop 4.0: الإعداد والارتداء

يعد Whoop 4.0 عبارة عن فرقة لياقة بدنية بالمعنى الحقيقي للكلمة. لا تحتوي على شاشة ، والوحدة الرئيسية متصلة بمعصمك باستخدام رباط من القماش. يمكن أيضًا أن ينزلق في الجيوب في ملابس اللياقة المصممة خصيصًا إذا كنت على استعداد لشرائها. إنه خفيف حيث يبلغ وزنه 27 جرامًا فقط ، والقماش ناعم جدًا ومطاطي ومريح. لقد ارتديته بقوة لأكثر من أربعة أسابيع ولم أعاني من أي مشاكل مع تهيج الجلد أو العرق. في حين أن الوحدة الرئيسية تبدو سميكة جدًا ، إلا أنها لم تتداخل مع ملابسي على الإطلاق ، على الرغم من درجات الحرارة المنخفضة التي تتطلب مني ارتداء طبقات متعددة.

يمكنك تخصيص Whoop 4.0 بأشرطة ملونة مختلفة ، والتي يمكن تغييرها بسهولة ، كما يتم ضبطها بسرعة لزيادة أو تقليل الضيق حول معصمك. ومع ذلك ، وأنا أعلم كل هذا الآن، ليس كل هذا واضحًا عندما تفتح Whoop لأول مرة. في الواقع ، تم شرح عملية الإعداد بأكملها بشكل سيئ ، وتتركك تتساءل عما إذا كنت قد فعلت كل شيء بشكل صحيح.

حتى الطريقة التي تشحن بها الجهاز تظل غامضة بعض الشيء. على عكس جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية تقريبًا ، لا يستخدم Whoop 4.0 اتصال USB من النوع C أو قرص شحن خاص. بدلاً من ذلك ، لشحنه ، تستخدم حزمة بطارية. يبدو أن الفكرة هي أنك تقوم بشحن العبوة ، ويمكنك بعد ذلك شحن جهاز Whoop أثناء التنقل. يمكنك الحصول على كابل MicroUSB قصير جدًا لشحن العبوة ، وفي ذلك الوقت يمكنك أيضًا شحن Whoop أيضًا. لا يوجد مؤشر حقيقي لكيفية استخدام العبوة وشحن Whoop ، وبما أنها مختلفة تمامًا عن المعتاد لدرجة أنها مربكة للغاية في المرة الأولى التي تفتح فيها الصندوق.

إنه نظام فوضوي أيضًا. إذا كنت تأخذ حزمة الشحن معك - كما يبدو أنها التوصية - وفقدتها ، فلا يمكنك شحن Whoop 4.0 على الإطلاق وسيتعين عليك شراء حزمة بطارية أخرى مقابل 50 دولارًا. كنت أفضّل كثيرًا استخدام منفذ شحن بسيط على الجهاز لاستخدامه مع عشرات الكابلات العادية التي أمتلكها ، وعرض حزمة البطارية كإضافة اختيارية. ربما كنت معتادًا جدًا على شحن الأجهزة القابلة للارتداء وإعدادها ، وافترضت أن جهاز Whoop سيكون مشابهًا إلى حد ما. لكن حقيقة أن Whoop مختلفة قليلاً عن تلك المنتجات تعني أن التعليمات الواضحة يجب أن تكون أولوية.

بمجرد تجاوز الإعداد الأولي ، يكون ارتداء واستخدام Whoop 4.0 نفسه أمرًا سهلاً ، لأنه لا يحدث في الغالب افعل أي شيء. لا توجد شاشة ولا ضوابط لمس حقيقية ولا أزرار صغيرة. إنها بالتأكيد ليست ساعة ذكية ، لذلك إذا كنت تريد إشعارات أو تنبيهات أو أي نوع من الشاشات لمعرفة الوقت ، فهي ليست على الإطلاق قابلة للارتداء بالنسبة لك. بدلا من ذلك ، Whoop هو كل شيء عن التطبيق.

مراجعة Whoop 4.0: استخدام تطبيق Whoop

نظرًا لأن نطاق Whoop 4.0 عبارة عن حزمة مستشعر يمكن ارتداؤها على المعصم ولا شيء آخر ، فأنت تعتمد على التطبيق في كل شيء تقريبًا. هذا يعني أنه يجب أن يكون جيدًا جدًا لأنك ستستخدمه معظم الوقت. والخبر السار هو أنه يتمتع بتصميم أنيق وعصري ورياضي المظهر ، والأخبار السيئة الوحيدة هي بطء معالجة البيانات بشكل مزعج.

قبل أن ندخل في كل هذا ، دعنا نتحدث عن كيفية قياس Whoop للبيانات ويخبرك عن أداء جسمك. يستخدم ثلاثة مقاييس أساسية: الإجهاد والتعافي والنوم. لا توجد خطوات عد هنا. يتم عرض هذه المقاييس الأساسية الثلاثة على الشاشة الرئيسية للتطبيق. يتم حساب الإجهاد بواسطة التطبيق ، بناءً على معدل ضربات القلب والنوم والشفاء ، وهو هدفك اليومي المصمم لدفع جسمك نحو صحة ولياقة أفضل.

بمجرد أن يحدد Whoop خطوط الأساس الخاصة بك ، فإنه يقدم هدف الإجهاد اليومي إلى جانب بيانات حرق السعرات الحرارية اليومية ومعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR) وأكسجين الدم وتقلب معدل ضربات القلب (HRV). يتم جمع كل هذا في مخططات سهلة القراءة وسهلة القراءة ، والتي يمكن أيضًا رسمها لتشمل بيانات الإجهاد والاستعادة أيضًا. إنه متعمق بشكل مناسب ، ولكن يسهل فهمه أيضًا - حتى لو كنت وافدًا جديدًا.

إنه تحفيزي نظرًا لكون Strain رقمًا واحدًا بسيطًا. ومع ذلك ، ليس من الواضح حجم العمل الذي ستحتاج إلى القيام به لتحقيق الهدف. إذا كنت بحاجة إلى 10 نقاط إجهاد ، فهل هذه جلسة مدتها 30 دقيقة على دراجة داخلية أم سباق ثلاثي؟ ليست لدي ادنى فكرة. نعم ، ستخبرك التجربة ، ولكن بدون مقاييس مفهومة عالميًا مثل الخطوات المستخدمة ، سيساعد التوجيه الأفضل الأشخاص على فهم نظام الإجهاد بشكل أسرع.

في حين أن كل هذا يبدو مربكًا ، ومنحنى التعلم شديد الانحدار في البداية ، فإن Whoop 4.0 تقوم بنفس الشيء مثل نظام الحلقات على ساعة آبل. كلما فعلت أكثر ، كلما اقتربت من هدفك. حقيقة أنه مشابه ليس بالأمر السيئ ، وفهم ذلك يساعدك على الانضمام بسرعة إلى مصطلحات Whoop.

تحتاج إلى البحث في التطبيق لمشاهدة جميع البيانات ، مع إخفاء العديد من الأقسام خلف اللوحات القابلة للنقر أو عن طريق التمرير ، وكلاهما لا يكون واضحًا دائمًا. ومع ذلك ، أجد التطبيق مثيرًا للاهتمام وغني بالمعلومات ، بالإضافة إلى أن البيانات التاريخية واسعة النطاق. ومع ذلك ، فهي بطيئة بشكل مزعج في معالجة البيانات الجديدة الواردة. يستغرق النوم والتدريبات بعض الوقت لتظهر فعليًا في التطبيق ، وهو ما أعتقد أنه ناتج عن معالجة الأرقام التي يتم إجراؤها في السحابة ، وليس في التطبيق. أريد أن أرى بيانات نومي عندما أستيقظ ، وليس بعد 30 دقيقة عندما يرسل لي التطبيق تنبيهًا.

ماذا بعد؟ يتكامل مع Apple Health و TrainingPeaks و Strava. هناك العديد من مجتمعات Whoop للانضمام إليها في التطبيق ووضع الكاميرا المدمج الغريب حيث يمكنك التقاط صورة شخصية متراكبة مع مقاييس أداء Whoop الخاصة بك ؛ رائع إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من الأشياء. بشكل عام ، بغض النظر عن المراوغات ، يقدم Whoop تجربة تطبيق ممتازة.

مراجعة Whoop 4.0: تتبع الصحة

لا توجد شاشة على Whoop 4.0 ، لذلك يجب أن تعتمد على التعرف التلقائي على تتبع اللياقة البدنية أو بدء التمرين يدويًا في التطبيق. يعد هذا وقتًا طويلاً بعض الشيء ، خاصة إذا كنت معتادًا على ساعة ذكية أو سوار لياقة ، حيث يكون تتبع النشاط عادةً على بعد بضع نقرات من الشاشة. تعتاد على ذلك على Whoop ، على الرغم من ذلك ، وهو أمر جيد لأن التتبع التلقائي يستغرق وقتًا لتنشيطه. يقول التطبيق إنه يحتاج إلى 15 دقيقة من "مجهود كبير ومستمر للقلب والأوعية الدموية" لبدء العمل.

يتم تتبعها تلقائيًا عندما أغسل السيارة ، ولكن ليس عندما أنظف المنزل ، أو حتى عندما أمارس تمرينًا لمدة 30 دقيقة على غرار HIIT في المنزل. أؤكد لك أن معدل ضربات قلبي كان مرتفعًا أثناء تمرين HITT أكثر مما كان عليه عندما كنت أغسل السيارة. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الإعداد قابلاً للتخصيص ، وبالتالي يكون توقيت تنشيطه أكثر ملاءمة لعدد أكبر من الأشخاص. أفضل تفعيله مبكرًا على عدم تفعيله على الإطلاق. هناك العديد من الأنشطة للاختيار من بينها في التطبيق ، بما في ذلك الخيارات غير العادية مثل فنون السيرك والعمل اليدوي ، بالإضافة إلى الأنشطة غير البدنية مثل العمليات الطبية والتوتر الشديد عمل. لا يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، لذا فهو يعتمد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في هاتفك عند تتبع الأنشطة الخارجية.

لقد ارتديت Whoop 4.0 جنبًا إلى جنب مع Apple Watch Series 8 لمقارنة النتائج. أظهر تمرين عام مدته 30 دقيقة مسجل على Apple Watch معدل ضربات قلب يبلغ 103 نبضة في الدقيقة و 140 كيلو كالوري حرق نشط ، بينما سجلت جلسة دراجة داخلية لمدة 20 دقيقة 113 نبضة في الدقيقة بمتوسط ​​معدل ضربات القلب و 100 كيلو كالوري يحرق. أثناء التمرين العام ، سجل Whoop 4.0 متوسط ​​معدل ضربات القلب 95 نبضة في الدقيقة وحرق 97 كيلو كالوري ، وعلى الدراجة ، أظهر متوسط ​​110 نبضة في الدقيقة وحرق 109 كيلو كالوري. سجل Whoop باستمرار متوسط ​​وأقصى معدل لضربات القلب تحت تلك التي سجلتها Apple Watch.

ليست هناك أجهزة طبية ، ولا أقول أن أحدها أكثر دقة من الآخر ، لكن التناقضات ملحوظة. للإشارة ، كانت Apple Watch على معصمي الأيسر و Whoop 4.0 كانت على يميني. هناك بعض الشذوذ في الطريقة التي يتتبع بها التدريبات أيضًا. تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) إما في وضع التشغيل أو الإيقاف ، ولا يعتمد على التمرين. هذا يعني أنه إذا قمت بإيقاف تشغيله عندما تكون في الداخل ، فعليك أن تتذكر إعادة تشغيله لنشاط خارجي. تظل شاشة الهاتف نشطة أيضًا طوال فترة التمرين ، حتى تتمكن من رؤية رقم الإجهاد الخاص بك يزداد في الوقت الفعلي. إنه أمر تحفيزي ، ولكنه ليس رائعًا لعمر البطارية ، ونتيجة لعدم وجود شاشة على نطاق Whoop 4.0 نفسه.

لا يتطلب Whoop 4.0 الانتباه بسبب عدم وجود شاشة أو إرسال إشعارات ، لكنه لا يزال بحاجة ماسة إليه. لا يعد التتبع التلقائي موثوقًا كما ينبغي ، لذلك تعتاد على تنشيطه يدويًا في التطبيق. لا يعرض بيانات عن أنشطتك على الفور ، لذلك عليك العودة إلى التطبيق أكثر من مرة لترى ثمار عملك.

يمكنك التحقق من عمر البطارية من خلال النقر على وحدة المعصم لإضاءة مؤشر LED ، ولكنها تعمل بشكل متقطع. يتم عرض عمر البطارية بدقة في التطبيق. لم يجعلني أي من هؤلاء أرغب في التوقف عن ارتداء Whoop 4.0 ، فقط لا تخطئ في استخدامه كمتتبع للاهتراء والنسيان.

هناك بعض الميزات الأخرى التي تتطلب منك بذل بعض الجهد ولكنها في الواقع قد توفر بعض الفوائد حسب أهدافك. أهمها هو مجلة يومية ، حيث يمكنك يدويًا تقديم نظرة ثاقبة حول كيفية تقدم يومك والطريقة شعرت به ، بما في ذلك إضافة معلومات عن مستويات التوتر والقلق ، واستهلاك الكافيين ، والفيتامينات التي تم تناولها ، والكثير أكثر. لقد قمت بإضافة هذه الأيام ، ولكني لم أر شخصيًا أين تؤثر على التطبيق أو توصياته.

مراجعة Whoop 4.0: تتبع النوم

يعد Whoop 4.0 مريحًا تمامًا للارتداء بين عشية وضحاها ، والقيام بذلك ضروري حتى يقوم التطبيق بعمله. في الصباح ، يُظهر الوقت الذي يقضيه في مرحلة حركة العين السريعة والمراحل العميقة والخفيفة ، بالإضافة إلى أي وقت مستيقظ ، إلى جانب بيانات عن معدل التنفس وكفاءة النوم. في مكان آخر في التطبيق ، يمكنك معرفة مقدار الوقت الذي قضيته في السرير ، "ساعات مقابل ساعات". الحاجة "متري ، الاتجاهات ، تقلب معدل ضربات القلب ، درجة حرارة الجلد ، ومستويات الأكسجين في الدم. لسوء الحظ ، كل هذه البيانات منتشرة في التطبيق ، لذلك عليك أن تتذكر مكان العثور عليها. إنه ليس فقط ضمن قائمة النوم.

لقد كنت أقارنه بـ خاتم أورا من الجيل الثالث مع خوارزمية مراحل النوم الجديدة. يتفق كلاهما عادة على النوم الخفيف ونوم الريم ، لكن يختلفان على النوم العميق ووقت الاستيقاظ. ومن المثير للاهتمام ، أن استخدام نظام التدريج القديم للنوم من Oura يرى أنه يقترب من تقديرات Whoop. يتفق الاثنان عادةً على درجة حرارة الجلد ، لكن Whoop عادةً ما يسجل معدل تنفس أعلى من Oura.

هناك اختلافات في البيانات التاريخية أيضًا. في تطبيق Oura ، يمكنك العودة بالزمن إلى الوراء ومشاهدة جميع البيانات التي جمعتها الحلقة الذكية لكل يوم ، بينما يقوم تطبيق Whoop إما بحذف أو إخفاء البيانات اليومية مثل الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة من سجلاته. تم تصميم تطبيق Oura Ring بشكل عام بشكل أكثر منطقية ، وغني بالمعلومات ، وأسرع لعرض البيانات أيضًا. كلاهما متفوق على Apple Watch عندما يتعلق الأمر بالتتبع وإبلاغك بالنوم.

مراجعة Whoop 4.0: مقارنة بـ Apple Watch

إذا كنت تنظر إلى Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 ، فيجب أن تعلم أنهما جهازان مختلفان تمامًا ، وأولئك الذين يستفيدون من أحدهما لن يجد نفس الشيء من الآخر. يدور Whoop 4.0 حول الصحة والعافية ، في حين أن هذا مجرد جزء واحد من ذخيرة Apple Watch. Apple Watch Series 8 هي أفضل ساعة ذكية يمكنك شراؤها، و Whoop 4.0 ليست على وشك تحدي هذا العنوان. ليس لأنها دون المستوى ، ولكن لأنها تفعل أشياء مختلفة تمامًا. هذا ينطبق عند وضع Whoop ضد أي ساعة ذكية.

بعض من أكثر أساسية عصابات Fitbit يمكن أن يتعامل مع Whoop 4.0 ، ولكن بالنسبة لي ، فإن أقرب منتج منافس هو خاتم أورا. لا يحتوي Oura Ring على شاشة وهو مصمم صراحة لمراقبة صحتك وعافيتك. يسجل نفس المقاييس الصحية مثل Whoop 4.0 لكنه يفتقد على تتبع اللياقة البدنية الشامل. إنه مريح للغاية عند ارتدائه ويتجنب المظهر الرياضي لـ Whoop أيضًا ، بالإضافة إلى أنه يمكنني ارتدائه بسعادة مع ساعة تقليدية أو ساعة ذكية. يعد ارتداء الأجهزة على كلا الرسغين أمرًا محرجًا بعض الشيء إذا لم تكن معتادًا على ذلك. تطبيق Oura Ring أسرع وأكثر منطقية أيضًا.

نتيجة استعداد Oura Ring ، التي يتم تقديمها يوميًا ، هي أقل توجهاً نحو الرياضة بقوة من نتيجة Whoop’s Strain. بالنسبة للبعض ، سيكون هذا هو الأفضل. يوضح الفرق بين Strain والجاهزية الفرق الكبير بين المنتجات. إذا كنت رياضيًا أو من محبي اللياقة البدنية المتحمسين ولديك أهداف واضحة تدفع بقوة لتحقيقها ، فإن Whoop سوف يناسبك بشكل أفضل. إذا كنت شخصًا يتطلع إلى تحسين صحتك ولياقتك البدنية ومراقبة التغييرات بمرور الوقت ، فإن Oura Ring هو الأفضل للشراء. لقد دخلنا في مزيد من التفاصيل حول كيف يقارن Oura Ring بـ Whoop 4.0 هنا.

ماذا عن فيتبيت؟ ال فيتبيت لوكس هو جهاز تتبع اللياقة البدنية الأفضل مظهرًا للعلامة التجارية ، حيث تقيس مستشعراته معدل ضربات القلب وأكسجين الدم ودرجة حرارة الجلد ومعدل التنفس وغير ذلك الكثير. مثل خاتم Oura ، هناك أيضًا تتبع الدورة الشهرية ، شيء مفقود من Whoop. تعني الشاشة أنها أكثر ملاءمة للاستخدام من Whoop و Oura ، كما أنها تقدم إشعارات وتعرض الوقت أيضًا. سواء كنت تعتبر هذه ميزة أم لا ، فهذا يعتمد على أولوياتك.

مراجعة Whoop 4.0: البطارية والشحن والمتانة

تدوم بطارية Whoop 4.0 حوالي أربعة أيام قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن. لقد تحدثت بالفعل عن الطريقة التي تشحن بها Whoop كونها محرجة بعض الشيء ، وللأسف ، فهي ليست سريعة أيضًا. يستغرق شحن البطارية بالكامل داخل النطاق Whoop باستخدام العبوة بشكل منتظم ما لا يقل عن ساعتين ، وفي نفس الوقت تقريبًا لإعادة شحن الحزمة نفسها.

لا داعي للقلق بشأن كسر الووب. إنه مُغلف بالحزام المصنوع من القماش وقفله المعدني ، كما أن كل من الجهاز وحزمة الشحن مقاومان للماء والغبار وفقًا لمعيار IP68. في الأسابيع التي ارتديت فيها جهاز Whoop 4.0 ، لم يعان من أي تآكل ، ويبدو كما لو كان في اليوم الأول الذي ارتدته فيه.

تدوم بطارية Oura Ring لمدة يومين أطول من Whoop 4.0 ، وعلى الرغم من أنني أحصل على يومين فقط من Apple Watch Series 8 ، إلا أنها مشحونة وجاهزة للعودة مرة أخرى في أقل من 90 دقيقة.

مراجعة Whoop 4.0: السعر

Whoop 4.0 هو جهاز اشتراك فقط. لقد تغير السعر منذ أن قمنا بمراجعة الجهاز لأول مرة ، حيث انخفضت تكلفة 12 شهرًا من 299 دولارًا إلى 239 دولارًا ، والالتزام لمدة 24 شهرًا من 480 دولارًا إلى 399 دولارًا. تظل التكلفة الشهرية كما هي ، وترد هذه التعديلات أدناه.

كيف يعمل Whoop هو أنك تدفع مقابل الوصول إلى التطبيق وبياناته والحصول على النطاق مجانًا. يكلف 30 دولارًا شهريًا (عقد لمدة 12 شهرًا إلزاميًا) ، مما يعني أنه لمدة عام ، تبلغ تكلفة Whoop 4.0 360 دولارًا. لديك أيضًا خيار الدفع مقدمًا لمدة عام ، وهو ما يكلف أقل قليلاً عند 239 دولارًا. للسنة الثانية من الملكية ، تدفع هذه الأسعار مرة أخرى ، وإذا كنت تريد حزامًا وحقيبة بخلاف الإصدار الأسود القياسي ، فاستعد لدفع مبلغ إضافي قدره 50 إلى 100 دولار في البداية.

يبدأ سعر Apple Watch Series 8 من 400 دولار دون أي تكاليف إضافية لاستخدام ميزاتها أو تطبيقات Apple Health and Fitness و Samsung Galaxy Watch 5 يبدأ من 240 دولارًا أمريكيًا دون أي تكاليف إضافية. يبدأ سعر Oura Ring من 300 دولار ، وبعد ستة أشهر يكلف 6 دولارات شهريًا لعرض بياناتك في التطبيق. هذا يعني أنه 336 دولارًا أمريكيًا للسنة الأولى و 72 دولارًا أمريكيًا للسنة الثانية. تبلغ تكلفة Fitbit Luxe 130 دولارًا ، والتي تشمل ستة أشهر من Fitbit Premium ، وبعد ذلك تكون 10 دولارات شهريًا. لعام آخر ، تبلغ تكلفة Premium 80 دولارًا.

هذا عدد كبير من الأرقام ، لكن تكلفة ملكية Whoop ومنافسيها عامل مهم للغاية هنا. إليك مخطط لتسهيل فهم تكلفة امتلاك واستخدام هذه المنتجات لمدة عامين. لقد استخدمت الأسعار الأساسية للمنتجات ، لذا كن على دراية إذا كنت تريد طرازًا أكبر أو مظهرًا مختلفًا ، فإن السعر الأساسي لـ Whoop و Apple Watch و Galaxy Watch 5 و Oura Ring سيرتفع. لقد افترضت أيضًا أنك ستدفع شهريًا لـ Whoop في البداية ، ثم تدفع مقدمًا لمدة عام للسنة الثانية. تقدم Whoop أيضًا عقدًا لمدة عامين حيث تدفع 399 دولارًا مقدمًا ، لكنني أتصور أن معظم الأشخاص سيختارون الاشتراك الشهري أولاً - فقط للتأكد من أنهم يحبون النظام.

يتضح من الجدول مدى تكلفة Whoop 4.0 التي يمكن مقارنتها بالمنتجات الأخرى ، حتى مع انخفاض السعر الأخير. أرخص الطرق لامتلاكها يتطلب التزامًا طويل الأجل منذ البداية. يصبح السؤال بعد ذلك ، هل هذه التكلفة الإضافية تترجم إلى فوائد إضافية أو قيمة متزايدة؟ بالنسبة لي ، لم يحدث ذلك. ربما لست رياضيًا بما يكفي لأكسب فوائد ضخمة من أدوات Whoop التحفيزية ، لكنني لم أر ذلك يدفعني ، أو الأهم من ذلك أعلمني، أكثر من أي جهاز صحي آخر يمكن ارتداؤه.

مراجعة Whoop 4.0: الحكم

مع تسجيل 27 يومًا في وقت كتابة هذا التقرير ، أشعر أنني أعطيت Whoop 4.0 فرصة عادلة لإثارة إعجابك حقًا. إنه متتبع جيد للصحة واللياقة البدنية ، والمعلومات المقدمة في التطبيق ، إلى جانب أدواته التحفيزية ونصائحه حول وقت النوم والتعافي ، تعتبر ذات قيمة. ومع ذلك ، فإنه لا يقدم أكثر من المنافسة ، وهذا يجعل التكلفة الإجمالية لامتلاك واستخدام Whoop مشكلة.

لست متأكدًا تمامًا من مكانها بسبب هذا. سيكون عشاق اللياقة البدنية غير الرسميين في وضع أفضل مع Apple Watch أو Galaxy Watch 5 الأكثر تنوعًا ، في حين أن أولئك الذين لا يريدون ساعة ذكية سيحصلون على نفس القيمة (إن لم يكن أكثر) من Fitbit. يُرضي Oura Ring أولئك الذين لا يريدون جهازًا بشاشة على معصمهم ويتمتعون بتجربة تطبيق رائعة بنفس القدر. يجب على محبي اللياقة البدنية المتشددين إلقاء نظرة على جهاز Garmin أو Polar يمكن ارتداؤه.

قم بخفض سعر استخدام Whoop لمدة عامين بمقدار النصف ، وستكون قصة مختلفة ، ولكن كما هي ، فإن Whoop 4.0 هي المختصة ، متتبع صحي مريح وغني بالمعلومات لا يفصل نفسه بشكل كبير عن المنافسة - وهو مكلف للغاية بالنسبة للقلب يوصي.

توصيات المحررين

• فيتبيت فيرسا 4 مقابل. Fitbit Sense 2: أي جديد من Fitbit يفوز؟
• تحصل سلسلة Samsung Galaxy S10 على One UI 4 Beta لنظام Android 12
• انطباعات Xiaomi Mi Smart Band 4: كل متتبع اللياقة الذي تحتاجه