مراجعة WEGYM Rally X3 Pro: روتين تمرين غني بالبيانات
MSRP $249.99
"تعتبر أحزمة المقاومة Rally X3 Pro خيارًا قويًا للأشخاص الذين يسافرون كثيرًا ويريدون الحصول على روتين تمرين موثوق به أثناء السير على الطريق."
الايجابيات
- عمر بطارية طويل
- يوفر الكثير من البيانات
- مجموعة كبيرة ومتنوعة من التدريبات في التطبيق
- الوصول إلى التدريبات لا يكلف شيئًا إضافيًا
سلبيات
- يمكن أن تكون مرهقة للاستخدام
- غالي
في وقت سابق من هذا العام ، حاولت عصابات المقاومة الذكية WeGym ، وبينما أحببت الفكرة ، اعتقدت أن المنتج يمكنه استخدام بعض التعديلات. استطعت أن أرى من التطبيق المحدث أن التغيير في الطريق ، وكنت متحمسًا عندما وصلت فرق المقاومة الذكية الجديدة Rally X3 Pro إلى باب منزلي بعد بضعة أشهر.
محتويات
- WEGYM Rally X3 Pro: نفس الوظيفة ، تصميم محسّن
- مزامنة WEGYM Rally X3 Pro مع هاتفك
- العمل مع WEGYM Rally X3 Pro
- ما مدى ذكاء هذا التمرين؟
WEGYM Rally X3 Pro: نفس الوظيفة ، تصميم محسّن
ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لتغيير شكل أحزمة المقاومة ، ولكن كانت هناك بعض التحسينات الملحوظة. أولاً ، تم استبدال نظام الألوان البرتقالي والأسود بلون أسود ورمادي لامع (يتوفر أيضًا في بوردو والأسود والأخضر الداكن والأسود). لا يزال بإمكانك الحصول على نفس الملحقات اثنين من الأساور ، وشريطان للكاحل ، وأشرطة مقاومة قابلة للتعديل مع أجهزة استشعار ، ومثبتات للأبواب والأشياء. في الجزء العلوي من أحد نطاقات المقاومة توجد شاشة LCD تعمل باللمس. هذه الإضافة هي المفضلة لدينا إلى حد بعيد. الشيء الجميل في ذلك هو أنه يمكنك تتبع تمرينك على هذه الشاشة. حتى إذا لم يكن لديك هاتفك مع التطبيق بالقرب منك ، فلا يزال بإمكانك رؤية تقدمك.
يخزن التطبيق جميع بيانات التمرين ، لكنك لست بحاجة إلى المزامنة لمعرفة عدد الممثلين الذين أكملتهم.
ستجد الإعدادات (اللغة وتشغيل / إيقاف تشغيل الصوت) ، والمعايرة ، والسطوع (ضبط شاشة LCD) ، وبياناتي (السعرات الحرارية المحروقة ، وطول التمرين ، ومتوسط / أقصى وزن) ، والتدريب. حدد خيار التدريب عندما تكون مستعدًا لبدء التمرين ، ثم يتتبع عدد الممثلين والوزن والسعرات الحرارية التي تم حرقها.
مزامنة WEGYM Rally X3 Pro مع هاتفك
كانت هناك بعض تحديثات التطبيق منذ آخر مرة راجعتها وهي تحسينات مرحب بها. إنه يتمتع بمظهر أكثر أناقة والتنقل أسهل بكثير - المزيد عن ذلك لاحقًا. الخبر السار هو أنه على الرغم من تحديث التطبيق وتحديثه تلقائيًا على هاتفي ، إلا أن بياناتي من الطراز السابق لا تزال موجودة في التطبيق. الأخبار السيئة هي أن إضافة النطاقات الجديدة إلى تطبيقي كانت صعبة بعض الشيء. ومع ذلك ، فقد أدت عملية إلغاء تثبيت التطبيق وإعادة تثبيته إلى الحيلة ، وكانت بياناتي لا تزال متاحة. مرة أخرى ، عندما قمت بتسجيل الدخول إلى حسابي ، كانت البيانات لا تزال سليمة. بالحديث عن تسجيل الدخول ، يمكنك استخدام Google و فيسبوك، ويمكنك الآن أيضًا استخدام Apple - إضافة رائعة.
يتمتع التطبيق بمظهر أكثر وضوحًا ، ومن السهل الانتقال إلى تمرين من الشاشة الرئيسية. يمكنك إما إنشاء خطة تمرين ، أو اختيار تمرين يعتقد التطبيق أنه قد يعجبك ، أو اختيار منطقة (صحة تحسين ، تشكيل ، لب ، حرة ، أو قوة) أو جزء من الجسم تريد التركيز عليه ، وسوف يخدم التمرين الروتين. يخبرك كل روتين بالمدة التي يجب أن يستغرقها وتقريبًا عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يحرقها. يستمر الروتين أيضًا في أي مكان ما بين خمس دقائق إلى أكثر من نصف ساعة. سيقوم التطبيق بتسجيل تقدمك.
العمل مع WEGYM Rally X3 Pro
عندما تكون جاهزًا للتمرين ، حدد مقطع فيديو ، وقم بتوصيل القطع الصحيحة بشريط المقاومة ، واضغط على تشغيل. يستغرق تحميل مقاطع الفيديو دقيقة أو نحو ذلك - وهذا كثير من الوقت للتأكد من أن أجهزتك في مكان جيد وأن لديك بعض الماء. تبدأ التدريبات وتنتهي بإحماء وبعض الإطالة. قبل القيام بكل تمرين ، يمكنك مشاهدة شخص يؤديه حتى تعرف ما يجب القيام به. يوجد وقت كافٍ بين المجموعات لإجراء أي تعديلات على مواضع النطاق ، وهناك فاصل من 20 إلى 30 ثانية بين المجموعات.
ستحصل على ملاحظات حول أدائك أثناء التمرين ؛ بعضها مشجع للغاية ، والبعض الآخر ليس كثيرًا.
ما مدى ذكاء فرق Rally X3 Pro؟ حسنًا ، إنهم يعرفون متى لا تكون على دراية بالفيديو وسيخبرونك ، "أنت تفقد السرعة". من ناحية أخرى ، إذا كنت تؤدي التدريبات بشكل جيد وفي الوقت المناسب مع الفيديو ، سيقدمون بعض التشجيع ويقولون ، "انتظر ، النصر قاب قوسين أو أدنى." لو إذا كنت تؤدي التمرين بشكل غير صحيح ، فسيخبرك ذلك أيضًا ويشير إلى ما تفعله بشكل غير صحيح حتى تتمكن من تعديل النموذج. لم أتمكن أبدًا من تعديل شكلي في الوقت المناسب للاستمرار في السرعة ، ولكن لا يزال يتم احتساب عدد المرات التي قمت فيها بحركة معينة.
بمجرد إكمال التمرين ، تحصل على إحصائيات عن أدائك وبعض اقتراحات المدرب. يمكنك أيضًا مشاركة لقطة من تمرينك مع أي شخص. سيوفر التطبيق أيضًا خيارات للتمرين التالي. الروتين صلبة. ومع ذلك ، قد يكون العمل مع العصابات مرهقًا بعض الشيء في البداية. إنها أثقل من أحزمة المقاومة النموذجية ، ويمكن لأوزان المقاومة القابلة للتعديل أن تعترض طريقك إذا احتفظت بها عند أدنى إعداد للوزن. ومع ذلك ، من الممكن الحصول على تمرين قوي لكامل الجسم في منزلك أو على الطريق.
ما مدى ذكاء هذا التمرين؟
هناك بالتأكيد مصلحة في معدات التمرين الذكية، والأجهزة تتحسن. هناك كل شيء من دراجات التمرين إلى آلات التجديف إلى التدريبات المرآة الذكية. تعتبر أحزمة المقاومة Rally X3 Pro واحدة من أكثر الحلول المحمولة التي يمكن أن تصبح أكثر صعوبة كلما أصبحت أقوى. أحدث طراز له تغييرات ملحوظة تحدث فرقًا: تعمل المستشعرات بشكل أفضل ، ويكون تتبع البيانات أكثر دقة ، وأوزان المقاومة القابلة للتعديل آمنة.
بسعر 250 دولارًا ، تكون العصابات أقل تكلفة من أ نظام صالة الألعاب الرياضية المنزلية تم تصميمه لتوفير تمرين لكامل الجسم. زائد واحد كبير هو أنه لا يوجد رسوم الاشتراك المطلوبة للوصول إلى التدريبات. ومع ذلك ، فإن أحد الأشياء اللطيفة حول نطاقات المقاومة هو أنها ميسورة التكلفة إلى حد ما (عادةً أقل من 50 دولارًا لمجموعة قوية) وسهل الحمل ، مما يجعلها رائعة للتمرين أثناء السير على الطريق. صحيح أنه يمكنك اصطحاب أحزمة المقاومة Rally X3 Pro على الطريق (حتى أنها تحتوي على حقيبة سفر) ، لكنها ستشغل مساحة زوج من الأحذية النسائية في حقيبة.
أنا أحب Rally X3 Pro والعديد من التمارين التي توفرها عصابات المقاومة هذه. يمكنك حقًا الحصول على تمرين لكامل الجسم وتغيير روتينك باستمرار ، لكنها لا تزال مستهلكة بعض الشيء. فهمت سبب غلاء ثمنها - هناك الكثير من الذكاء في الفرق الموسيقية والتطبيق ، وهم يعملون جيدًا معًا. إذا كنت تعرف أشخاصًا يسافرون كثيرًا ويريدون الالتزام بنظام تمرين قوي ، فإن ذلك سيساعدهم في إنجاز المهمة على الطريق وتوفير جميع البيانات التي يحتاجون إليها.
