يضيف watchOS 9 الكثير من الميزات الصحية إلى Apple Watch

شعار ترويجي لـ WWDC 2023.
هذه القصة جزء من تغطية Apple WWDC الكاملة

خلال العرض التقديمي الرئيسي لأبل مؤتمر WWDC 2022 عرض تقديمي ، قامت الشركة بتفصيل الإصدار التالي من برنامجها الخاص بـ Apple Watch ، والذي يُطلق عليه watchOS 9. يُتوقع إيقاع الإصدار هذا لنظام watchOS. كشفت Apple النقاب عن البرنامج في WWDC في يونيو ، وتستخدم الأشهر القليلة المقبلة لاختبار الإصدارات التجريبية ، وأخيراً تطرح الإصدار العام للجميع في سبتمبر. على الرغم من عدم وجود ما يثير الدهشة في إعلان watchOS 9 ، إلا أن الميزات التي تم الكشف عنها حديثًا تجعلنا متحمسين لمستقبل Apple Watch. إليك ملخص سريع لجميع الميزات الكبيرة التي يمكنك التطلع إليها.

محتويات

  • أربعة وجوه جديدة للساعة
  • تحديثات تطبيق التمرين
  • تتبع أفضل للنوم
  • تاريخ AFib
  • تطبيق الأدوية

مقاطع الفيديو الموصى بها

أربعة وجوه جديدة للساعة

وجه ساعة علم الفلك على Apple Watch.

سيأتي watchOS 9 برباعية من وجوه جديدة لساعة Apple Watch الخاصة بك - قد تكون على دراية ببعض منها. تمت إعادة تصميم وجه علم الفلك ، وهو أحد الوجوه الأصلية لساعة Apple Watch ، بالكامل بخريطة نجمية جديدة وبيانات عن التغطية السحابية حول العالم.

يصور وجه الساعة القمري العلاقة بين التقويم الغريغوري والتقويم القمري. يستخدم التقويم القمري من قبل الأشخاص في الثقافات الصينية والعبرية والإسلامية لتتبع عطلاتهم الخاصة ، مثل رأس السنة الصينية ويوم كيبور ورمضان على التوالي.

متعلق ب

  • هل لديك iPhone أو iPad أو Apple Watch؟ تحتاج إلى تحديثه الآن
  • أكبر 6 ميزات iOS 17 سرقتها Apple من Android
  • iOS 17 ليس تحديث iPhone الذي كنت أتمناه

Playtime هي قطعة فنية ديناميكية وتفاعلية تم إنشاؤها بالتعاون مع الفنان والرسام المقيم في شيكاغو Joi Fulton. إنه يصور أرقامًا على مدار الساعة ، كما يوحي اسم الوجه ، تتلاعب مع تغير الوقت. أخيرًا ، يضفي وجه ساعة Metropolitan المظهر الكلاسيكي لساعة رولكس العادية مع لمسة. يتغير النمط في كل مرة تقوم فيها بتدوير Digital Crown.

تحديثات تطبيق التمرين

يُظهر تطبيق watchOS 9 Workout الجديد على Apple Watch نطاقات مختلفة لمعدل ضربات القلب.

watchOS 9 هو تحديث تطبيق التمرين لتوفير مجموعة متنوعة من المقاييس الثرية للمستخدمين لقياس أداء لياقتهم. بالنسبة للعدائين ، هناك تذبذب رأسي ، وطول خطوة ، ووقت ملامسة للأرض (GCT) ، والتي يمكن إضافتها إلى Workout Views لمعرفة مدى كفاءة تشغيلها. يمكن للمستخدمين أيضًا اختبار أنفسهم مقابل أفضل النتائج وآخر نتائجهم ، وتلقي التنبيهات عندما يتقدمون أو يتخلفون عن وتيرتهم ، وكذلك عندما يخرجون عن مسار التمرين المعتاد. يمكن للعدائين أيضًا اختيار المسافة والهدف للوقت الذي يريدون فيه إكمال الجري ، وحساب السرعة المطلوبة لتحقيق ذلك.

بالنسبة للسباحين ، أضاف watchOS 9 ميزة الكشف عن لوح السباحة كنوع جديد من الضربات بحيث يمكن للمستشعر أن يكتشف تلقائيًا متى يستخدم السباح لوح الركل ويصنف ضربة السباحة على هذا النحو. يمكنهم أيضًا تتبع كفاءتهم في السباحة مع درجة SWOLF ، وهي عدد السكتات الدماغية التي يتم دمجها مع الثواني التي تستغرقها للسباحة بطول واحد من البركة.

يقدم تطبيق Workout مناطق معدل ضربات القلب ، والتي تقيس شدة التدريبات الخاصة بك بغض النظر عن نظام التمرين الخاص بك. كما أنها تضيف تمارين مخصصة لتنظيم التدريبات بشكل أفضل وقياس فترات العمل والراحة. سيأتي مع تنبيهات جديدة ، مثل السرعة والقوة ، لتوجيه الأشخاص وتحفيزهم.

أخيرًا وليس آخرًا ، سيكون تطبيق Fitness متاحًا لـ جميع مستخدمي iPhone في iOS 16. سيساعد التطبيق في تتبع الخطوات والمسافة والرحلات الجوية والتدريبات باستخدام مستشعرات حركة الهاتف. لن تحصل على جميع البيانات الصحية نفسها التي كنت ستحصل عليها إذا كان لديك Apple Watch ، ولكن إذا لم يكن لديك جهاز يمكن ارتداؤه من Apple ولكنك لا تزال ترغب في تتبع بعض الأنشطة ، فهذا حل مثير للاهتمام.

تتبع أفضل للنوم

تطبيق Sleep يعمل على iPhone و Apple Watch.
تفاحة

في التحديثات السابقة ، سمح تطبيق Sleep لمستخدمي Apple Watch فقط بتعيين جدول نومهم ووقت الراحة وأهداف نومهم. الآن مع watchOS 9 ، يمكنهم قياس مدى جودة نومهم خلال الليل مع مراحل النوم.

مع هذا التحديث ، يمكن لـ Apple Watch أن تكتشف ما إذا كان المستخدمون في حالة REM أو النوم الأساسي أو النوم العميق ، وكذلك متى إنهم مستيقظون باستخدام إشارات من مقياس التسارع ومستشعر معدل ضربات القلب كل ليلة يرتدونها يشاهد. ثم في الصباح ، يمكنهم الاطلاع على بيانات مرحلة نومهم بالإضافة إلى معلومات أخرى ، مثل الوقت الذي تقضيه في النوم. سيتمكن المستخدمون من المساهمة ببيانات مرحلة نومهم المحفوظة في دراسة Apple Heat and Movement في تطبيق Research.

تاريخ AFib

سجل AFib على iPhone و Apple Watch.

لأول مرة في تاريخ Apple Watch ، سيسمح watchOS 9 للمستخدمين الذين تم تشخيص إصابتهم بالرجفان الأذيني (AFib) بتتبع صحة القلب والأوعية الدموية باستخدام ميزة AFib History. هذه الميزة ستخبر المستخدمين عدد المرات التي يظهر فيها ضربات القلب علامات الرجفان الأذيني، والتي يمكن أن تسبب سكتة دماغية ومضاعفات صحية أخرى إذا تركت دون علاج.

الطريقة الوحيدة للمستخدمين للتحقق من علامات AFib حاليًا هي من خلال تطبيق ECG وغير منتظم إشعارات الإيقاع ، والتي لا تقدم الكثير من المعلومات بخلاف حالة AFib الحالية في ذلك الوقت وقت. مع watchOS 9 ، سيعرف المستخدمون المدة التي قضوها في AFib وسيتلقون اقتراحات بشأن التغييرات في نمط الحياة تقليل مخاطر حدوث مضاعفات (بما في ذلك تلك المتعلقة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية والوزن والنوم وحتى الكحول استهلاك). سيتمكن المستخدمون أيضًا من تنزيل ملف PDF من سجل AFib لمشاركته مع أطبائهم وغيرهم يقوم مقدمو الرعاية الصحية بإجراء محادثات مستنيرة حول الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية يفحص. يتم مسح سجل AFib من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) للمستخدمين الأمريكيين الذين يبلغون من العمر 22 عامًا أو أكثر والذين تم تشخيصهم بالحالة.

تطبيق الأدوية

تطبيق الأدوية على iPhone و Apple Watch.

هل تحتاج إلى مساعدة في الحصول على تذكيرات لأخذ بعض أهم أقراصك؟ يقوم watchOS 9 بإحضار تطبيق Medications الجديد مباشرة إلى Apple Watch. أكثر من 50٪ من الأشخاص يتناولون الأدوية المصممة خصيصًا لظروفهم الصحية الخاصة. يسمح تطبيق الأدوية لمستخدمي Apple Watch و iPhone بإدارة وتتبع أدويتهم ، الفيتامينات والمكملات الغذائية عن طريق إنشاء قائمة الأدوية وإعداد الجداول الزمنية والتذكيرات لأخذها هم.

يجب تناول بعض الأدوية عدة مرات في اليوم بينما يمكن تناول أدوية أخرى حسب الحاجة ، اعتمادًا على ما وصفه الطبيب. وبالتالي ، سيتمكن المستخدمون من تخصيص جداولهم لكل دواء. كل ما يحتاجون إليه هو كتابة اسم أدويتهم وسيقدم التطبيق قائمة بالاقتراحات. هم ايضا يستطيعون استخدم كاميرا iPhone للمسح الضوئي ملصق الدواء وإضافة صور مخصصة لمساعدتهم على التذكر.

يأتي تطبيق الأدوية أيضًا مع تنبيهات التفاعل الدوائي ، والتي تُعلم المستخدمين بالتفاعلات الحرجة بين العقاقير التي يتناولونها ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالكحول. لأسباب تتعلق بالخصوصية ، يمكنك دعوة فرد واحد فقط من العائلة لمشاركة بيانات الأدوية الخاصة بك من خلال Health Sharing.

توصيات المحررين

  • وجه Snoopy Apple Watch لطيف للغاية - وإليك كيفية الحصول عليه
  • أسوأ ميزة في Apple Watch لا تتحسن مع watchOS 10
  • iOS 17: لم تضف Apple الميزة الوحيدة التي كنت أنتظرها
  • كل ما لم تضيفه Apple إلى iOS 17
  • لا يصلح WatchOS 10 أكبر مشكلة لدي مع Apple Watch