ستة أشهر مع خاتم أورا ولا يزال نعيمًا مُتزوجًا

قبل ستة أشهر ، قلت "أنا أفعل" لخاتم أورا ، ولم يترك إصبعي منذ ذلك الحين. قد تكون قطعة من التكنولوجيا القابلة للارتداء ، ولكن على عكس القطعة الأكثر شيوعًا في التقنية القابلة للارتداء ، وهي الساعة الذكية ، فهي لا تحتوي على شاشة. ولا تذهب على معصمك. أنت ترتديه على إصبعك ، واتضح أن هذا يحدث فرقًا كبيرًا في كيفية تعايشك معه. كما أنها لا تجذب الانتباه مثل العديد من الساعات الذكية ، مما يجعلها أقل إزعاجًا على أساس يومي.

باختصار ، لقد مرت فترة شهر العسل ، لكن مشاعري تجاه خاتم Oura لم تتغير. إذا كنت مهتمًا بهذه القطعة المثيرة من التكنولوجيا القابلة للارتداء ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك.

ليس مثل ساعة ذكية

ساعة ذكية مثل ساعة آبل يفعل كل ما نريد من يمكن ارتداؤها. فهو يسلم الإشعارات ، ويتتبع الصحة والنشاط ، ويُجري المكالمات ويستقبلها ، ويشغل التطبيقات ، وغير ذلك الكثير. إنها لعبة رائعة ومتعددة الاستخدامات ، ويمكنها بالتأكيد أن تفعل أكثر مما يحتاجه معظم الناس ، ولكنها تحتاج إلى الكثير من الاهتمام. سواء كانت إشعارات أو تذكيرات للاستيقاظ والتنقل أو الشحن اليومي ، فأنت تعلم دائمًا أن Apple Watch موجودة. إن Oura Ring ليس ساعة Apple Watch أو منافسًا لـ Fitbit. على الرغم من وجود بعض التداخل في الميزات ، إلا أنه يلبي احتياجات الأشخاص الذين لا يتناسبون مع الساعات الذكية ، وهم أقل احتياجًا بكثير.

لماذا؟ لا يقوم Oura Ring على وجه التحديد بتتبع التدريبات أو حساب الخطوات أو إرسال الإشعارات. ال خاتم أورا من الجيل الثالث سيكون قادرًا على تتبع معدل ضربات قلبك أثناء التمرين بعد وصول تحديث في وقت لاحق من هذا العام ، ولكن في الوقت الحالي ، لا يمكنه ذلك ، ولا أعرف بالضبط كيف ستعمل الميزة أيضًا. بغض النظر عن الطريقة التي ينتهي بها الأمر في الأداء ، فإن حلقة Oura ستظل تفتقر إلى نفس العمق والتنوع في تتبع التمرين والنشاط مثل الساعة الذكية.

ربما تفكر الآن في سبب وجوب ارتدائه على الإطلاق ، وتكمن الإجابة في مدى الأهمية التي تضعها على الإحصائيات العميقة حول التمرين أو الإخطارات. إذا كنت لا تهتم حقًا وتفضل مقاييس ونصائح بسيطة وسهلة الفهم حول نومك والنشاط اليومي ، دون الحاجة إلى صيانة واهتمام مستمرين ، فمن المحتمل أن تكون خاتم Oura هو كل ما تحتاجه يحتاج.

ارتديها وانساها

هذا الخفاء هو المكان الذي ينجح فيه خاتم Oura حقًا. لقد ارتديته كل يوم تقريبًا منذ يونيو لأنه لا يكلف نفسه عناء القيام بذلك. أرتديه خلال النهار وبين عشية وضحاها وغالبًا ما ألاحظ أنه موجود. استغرق الأمر حوالي أسبوعين للوصول إلى هذه المرحلة ، حيث لم أرتدي خاتمًا لسنوات قبل وصول أورا وكان من قبل لم يعجبني ارتدائها ، لكن وجدت أن وضع خاتم Oura في إصبعي الأوسط أقل إزعاجًا بكثير من ارتداء خاتم على أي خاتم آخر. اصبع اليد. لقد بدأت مع خاتم أورا من الجيل الثاني، وتم استبداله مؤخرًا بـ نموذج الجيل الثالث.

فقط مع الاستخدام طويل المدى ، ستحصل على أقصى استفادة من أي أداة تعقب نشاط ، وإزالة الحواجز التي تمنعنا من ارتدائها بانتظام هو المفتاح. يتيح لي خاتم Oura ارتداء أي ساعة تعجبني بدون تحتاج للمعصم المزدوج، وأجد أن هيكل التيتانيوم خفيف الوزن أقل إزعاجًا بكثير من ارتداء حتى أخف ساعة في الحياة اليومية. أقوم بخلعها فقط للقيام بأشياء مثل الاستحمام ، أو للمهام التي قد تتلف فيها.

لماذا خلعه على الإطلاق؟ ربما ليس للأسباب التي تعتقدها. خاتم Oura مقاوم للماء حتى عمق 100 متر ، لذا يمكنني ارتدائه أثناء الاستحمام ، لكنه ينزلق من إصبعي في الماء لذلك أخلعه. أضعه أيضًا على الشاحن عند الاستحمام للتأكد من شحن البطارية. في الأشهر الستة التي ارتديت فيها خاتم Oura ، قمت بشحنه على وجه التحديد فقط لأن البطارية كانت على وشك النفاد مرتين أو ثلاث مرات ، على الرغم من ارتدائها طوال النهار وطوال الليل. في كثير من الأحيان ، أنسى أنني أرتديه ليس فقط لأنه خفيف ومريح ، ولكن أيضًا لأنه لا يتطلب اهتمامًا مستمرًا مثل الساعة الذكية.

مثل أي قطعة مجوهرات باهظة الثمن ، أخلعها عندما أفعل شيئًا قد يؤدي إلى إتلافها. لن أرتدي ساعتي السويسرية عندما أعمل في الحديقة ، ولا أرتدي خاتم Oura أيضًا. على مدار خمسة أشهر تقريبًا مع الجيل الثاني من Oura Ring ، حتى مع هذه الاحتياطات ، فقد التقطت بعض الخدوش ، جرجير ، وعلامات ، مما يقلل من مظهر نهاية التخفي عند الفحص الدقيق ، ولكن لا يمكنك رؤيته من مسافة. أنا الآن أرتدي النسخة السوداء اللامعة ، وأنا مهتم برؤية كيف يمكن مقارنتها بعد فترة زمنية مماثلة.

المهم هنا هو أنه على الرغم من خلعها عدة مرات في اليوم ، إلا أنني أعيد تشغيل خاتم Oura دائمًا.

احصائيات بسيطة

أنا لست متعصبًا للياقة البدنية. أتتبع نوعين مختلفين فقط من التدريبات على Apple Watch ، على الرغم من العشرات من الأشياء التي تعتقد أنه يمكنني القيام بها ، وأثناء ذلك يسعدني عندما أرى إشعارًا حول الوصول إلى هدف نشاط ، فمن شبه المؤكد أنني لم أبذل جهدًا خاصًا لتحقيقه هو - هي. ومع ذلك ، أريد أن أفهم بشكل أفضل مستويات صحتي ونشاطي ، ولكن ليس من خلال المقاييس التي لا أفهمها أو من خلال الرسائل التي تشجعني على "بذل جهد كبير اليوم!"

ماذا تفعل خاتم Oura؟ افتح تطبيق Oura Ring وستتم مزامنته على الفور. تركز صفحة البداية على نتيجتين رئيسيتين ، الجاهزية والنوم ، ويمكنك في لمحة إذا كان هناك شيء يحتاج إلى معالجة. انقر فوق كل قسم للحصول على معلومات أعمق وملخصًا قصيرًا من فقرة واحدة لما يحتاج إلى العمل ، إذا كان هناك أي شيء. يقدم التطبيق كل أسبوع ملخصًا موجزًا ​​من أربع شاشات حتى تتمكن من فهم ما إذا كنت بحاجة إلى تعديل الأولويات بسرعة ، مثل الحصول على مزيد من النوم أو مزيد من النشاط ، على سبيل المثال.

تحتوي هذه الشاشات على جميع الأساسيات التي تحتاجها ، ولكن هناك أقسام منفصلة عن الجاهزية والنوم والنشاط إذا كنت تريد العثور على جميع البيانات التي يجمعها Oura Ring. تحتوي جميع الأقسام على بيانات تاريخية أيضًا ، وهذا الاستخدام طويل المدى هو الذي يساعد حلقة Oura على فهم التغييرات في صحتك. إنه يتتبع درجة حرارة الجسم الآن وسيضيف قريبًا مستويات الأكسجين في الدم إلى المزيج ، مما يساعدك على تحديد التغييرات التي قد تشير إلى المرض. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق لتصفح تطبيق Oura لفهم ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النوم أو تحتاج إلى مزيد من التمارين ، أو إذا كان جسمك يعمل بشكل مختلف عن المعتاد.

ال ouraringميزة الملخص الأسبوعي مفيدة للغاية ، دون أن تكون كثيرة. العديد من الأجهزة القابلة للارتداء تفرط في البيانات وينتهي بها الأمر إلى حجب الفائدة الفعلية ، لكن التفاصيل هنا صحيحة تمامًا. pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

- آندي بوكسال (AndyBoxall) 22 نوفمبر 2021

يوفر هذا معلومات عندما ترتدي خاتم Oura فقط ، وعلى الرغم من أنه من المحتمل أن يكون كذلك بما يكفي لكثير من الناس ، يتم تحسين الخاتم بشكل أكبر عند ارتدائه مع ساعة ذكية أو لياقة بدنية فرقة. على الرغم من أن كلاهما من القطع التقنية القابلة للارتداء ، إلا أنهما منتجان مختلفان يعملان معًا بشكل جيد. بينما خاتم أورا الشاشات النشاط ، فهو ليس فعالا في القيام بذلك مثل الساعة الذكية. يتكامل التطبيق مع Apple Health و Google Fit ، حتى يتمكن من سحب بيانات التمرين لتحسين توصياته. إن اتخاذ القرار بارتداء كليهما سيعتمد على مقدار ما تحتاج حقًا أو تريد معرفته عن نشاطك اليومي.

ما ليس جيدًا

لا يزعجني خاتم Oura بإشعارات تقول إنه يجب أن أتحرك أكثر أو أنام أكثر. كما أنه لا يعطي الأولوية لأهداف الاجتماع كل يوم. إنها واحدة من أقل الأجهزة التي يمكن ارتداؤها وعظًا ، وأكثرها استرخاءً. بدلاً من محاولة أن أكون مدربًا على معصمك ، وهو الأمر الذي أجده مزعجًا للغاية ، تعرض Oura البيانات حول طريقة عيشك ، وما يعنيه ذلك ، ويضيف بعض النصائح حول التغييرات التي يمكنك إجراؤها لتحسين أسلوب الحياة.

هذا يعمل جيدًا بالنسبة لي شخصيًا ، ولكنه أيضًا جيد لأن Oura Ring ليس رائعًا في تتبع النشاط المتعمق. أشعر بهذه الطريقة لأنها عادة ما تستخف بعدد الخطوات ، مما يجعلني أتساءل عن مدى جودة ذلك يتتبع بيانات النشاط الآن وكيف سيتم أدائه عندما يبدأ في مراقبة التدريبات عن كثب لاحقًا على. بصفتك شخصًا لا يهتم كثيرًا ببيانات اللياقة البدنية المتعمقة ، فهذا ليس مصدر قلق كبير ، لأن معدل ضربات القلب وبيانات النوم تتماشى مع الأجهزة الأخرى. لذلك إذا كنت حريصًا على تلقي بيانات نشاط متعمقة ، فمن المستحسن استخدام ساعة ذكية.

سأكون منزعجًا أيضًا من Oura Ring إذا كان يزعجني باستمرار بشأن اتباع التوصيات ، لأنها ليست دائمًا جيدة جدًا. على سبيل المثال ، يقترح علي أن أذهب للنوم بين الساعة 10 مساءً. و 10:45 مساءً كل ليلة ، على الرغم من أنني لم أذهب للنوم أبدًا قبل منتصف الليل أبدًا. يخبرني ذلك بثبات في التطبيق ، متجاهلاً حقيقة أن هذا لا يبدو أنه يتناسب مع نمط حياتي على الإطلاق ، حتى مع ستة أشهر من البيانات. تعمل الساعات الذكية التي تتمتع بقوة معالجة أكبر ، ومزيد من الذكاء الاصطناعي ، والمزيد من التركيز على الإدارة الدقيقة لحياتك على القيام بذلك بشكل أفضل ، إذا كان ذلك شيئًا تريده.

تتلاءم مع نمط حياتك

يناسب خاتم Oura الطريقة التي أعيش بها حياتي. إنه يمنحني ما يكفي من البيانات المتعلقة بالصحة والنشاط لإبقائي على اطلاع ورضي ، فهو ليس محتاجًا أو متطلبًا ، ويمكنني ارتدائه طوال الوقت دون أن يكون مزعجًا. أعتقد أيضًا أنه يبدو رائعًا ، وقد سقطت في النسخة السوداء اللامعة أكثر مما فعلت مع الطراز الرمادي الشبح.

بعيدًا عن الساعات الذكية ، لا تزال التكنولوجيا القابلة للارتداء تتأرجح ، ومن السهل جدًا مقارنة الأجهزة الجديدة بالساعة الذكية لأنها كل ما نعرفه حقًا. لكن خاتم Oura يختلف تمامًا عن الساعة الذكية. ربما لن يكون الشخص الذي يريده حقًا راضٍ عن خاتم Oura ، لكن أولئك الذين لم يقتنعوا تمامًا بـ قد تجد الحمل الزائد لتقنية الهاتف الذكي على معصمك لساعة ذكية أن Oura Ring الخالي نسبيًا من الضجة يفعل كل شيء يريد.

خاتم Oura متاح للشراء من Oura الآن ، بسعر يبدأ من 299 دولارًا.

توصيات المحررين

• يجب أن أتوقف عن ارتداء خاتم Oura ، لكن لا يمكنني ذلك
• تعود Oura إلى الأساسيات من خلال تصميمها الدائري الأنيق الجديد Horizon
• تم تفصيل خطة Oura Ring الشهرية بالتفصيل مع وصول ميزة Workout HR
• لا يزال جهاز Oura Ring Gen 3 عبارة عن تقنية مدهشة يمكن ارتداؤها - فقط انتظر للترقية
• حصلت حلقة Oura Ring من الجيل الثالث على المزيد من أجهزة استشعار درجة الحرارة ومراقبة معدل ضربات القلب المحدثة