Als uw kinderen kieskeurige eters zijn, weet u hoe moeilijk het kan zijn om ze voedingsvoedsel te laten eten. Het blijkt dat het een stuk makkelijker is met wat professionele begeleiding.
Advertentie
Jennifer Anderson is een moeder en een geregistreerde diëtiste die de Kinderen eten in kleur Instagram-pagina. De pagina maakt het voeden van kinderen een stuk minder stressvol door slimme ideeën te bieden over hoe u uw kinderen meer fruit en groenten kunt laten eten, evenals tips over productieve manieren om met hen over eten te praten.
Video van de dag
Hier is wat goed advies over hoe u uw kinderen kunt voorbereiden op een gezonde relatie met eten:
En wat advies over hoe te praten over wat verschillende voedingsmiddelen voor het lichaam doen:
Advertentie
Anderson stelt voor om één gezinsmaaltijd te serveren in plaats van ander voedsel te koken waarvan u denkt dat uw kind het zal eten.
Anderson is van mening dat al het voedsel met mate prima is. De taal die we gebruiken als we met onze kinderen praten over het 'slecht voor ons' voedsel zoals suiker, is belangrijk. Door de manier waarop we over suiker praten te herkaderen, kan de relatie van onze kinderen ermee worden herzien, waardoor ze succesvol kunnen worden.
Voor nog meer hulp in de keuken biedt Anderson een wekelijks maaltijdplan ontworpen voor drukke gezinnen die wat begeleiding willen om meer variatie te bieden en nieuwe voedingsmiddelen te introduceren.
Advertentie
Het aangeboden advies kan voor zoveel ouders echt levensveranderend zijn. Ga naar de Kids Eat in Color Instagram-pagina (of blog) meer leren.
Advertentie
