Jei rimtai norite stebėti savo kūno rengybą, galbūt norėsite patikrinti Oho. „Whoop Strap“ yra treniruočių ir atkūrimo įrankis, kurį nešiojate ant riešo, kuris suteikia suasmenintus duomenis apie jūsų veiklą, širdies ritmą, sudegintas kalorijas, atsigavimą ir miegą. Ji visą parą renka fiziologinius duomenis, kad galėtumėte tiksliai suprasti savo kūną.
Whoop siūlo rekomendacijas, kaip pakeisti savo gyvenimo aspektus, remiantis gautais duomenimis. Pavyzdžiui, atsižvelgdamas į tai, kaip jūsų kūnas atsigauna, „Whoop“ įtempimo treneris gali rekomenduoti pakeisti jūsų kasdienį krūvio lygį, kad galėtumėte optimaliai treniruotis nerizikuodami susižeisti dėl pervargimo.
Dienos vaizdo įrašas
Išbandžiau „Whoop“, o man įdomiausia ir naudingiausia funkcija yra miego monitorius. Aš beveik nemiegu (daugiausia dėl savo kūdikio), todėl norėjau tiksliai sužinoti, kiek (ne)miegu. Ir taip, aš nepakankamai miegu, kad galėčiau savo kūnui visiškai atsigauti.
Whoop matuoja jūsų miego trukmę ir kiekviename etape praleistą laiką, kad suprastumėte savo miego kokybę. Miego treneris tiksliai pasakys, kiek miego jums reikia, kad kitą dieną pasiektumėte norimą našumo lygį.
Man patinka, kad dirželis neturi ekrano. Nešiojant niekas nesiblaško. Jis atlieka savo darbą visą dieną ir naktį – jums tereikia jį nešioti ir patikrinti programėlės rezultatus.
Priklausomai nuo jūsų pasirinkto dirželio, dirželis yra nemokamas, bet jei norite kitos spalvos nei juoda. Mėnesio narystė kainuoja 30 USD, 24 USD per mėnesį 12 mėnesių arba 18 USD per mėnesį 18 mėnesių. Spustelėkite čia norėdami sužinoti daugiau informacijos.
