Kun kyse on liikunnasta ja kuntoilusta, eniten huomiota saavat gadgetit älykellot ja kuntoseuraajat, nyökkäyksellä miten älypuhelimiamme voi olla myös hyötyä. Kuten käy ilmi, nämä eivät kuitenkaan ole ainoita laitteita, jotka voivat auttaa meitä saamaan kuntoon, sillä on olemassa monia muita hienoja teknisiä tuotteita, jotka on suunniteltu auttamaan meitä elämään terveellisempää elämää, toipumaan kunnolla intensiivisestä harjoituksesta ja pysymään vammoitta. hyvin.
Jos omistat jo oikea GPS-harjoituskello ja saa omasi iPhone soitti sisään pitääksesi sinut tiellä saavuttaaksesi tavoitteesi, ehkä on myös joitain muita vempaimia, jotka voivat myös auttaa tässä prosessissa. Tässä on valikoimamme parhaista kuntolaitteista, jotka voivat pitää sinut terveenä ja vahvana, vaikka olet poistunut kuntosalilta.
Suositellut videot
Fitbit Aria 2 Smart Scale (130 dollaria)
Vaikka Fitbitin kuntoseurantalaitteiden luettelo saa suurimman osan huomiosta, yritys valmistaa myös erinomaisen älykkään kylpyhuonevaa'an. Aria 2 on yhdistetty laite, joka tarjoaa paljon toimintoja kaikille, jotka haluavat päästä parempaan kuntoon tai seurata painonpudotusta ajan myötä. Laite toimii luonnollisesti vaakana, mutta sillä voi mitata painon lisäksi myös urheilijan kehon rasvaprosenttia ja laskea
BMI liian. Älyvaaka voi tallentaa profiileja jopa kahdeksalle henkilölle pitäen jokaisen käyttäjän tiedot yksityisinä ja erillään toisistaan. Nämä tiedot synkronoidaan langattomasti a älypuhelin, jota voidaan käyttää trendien seuraamiseen näyttämällä kaavioita ja kaavioita, jotka antavat selkeämmän kuvan painonpudotuksesta ja sen seurauksena yleisestä terveydentilasta.iFit Sleep HR Sleep Tracker (119 dollaria)
Monissa kuntomittarissa ja älykelloissa on sisäänrakennettu unenseurantaominaisuus, mutta kuka haluaa käyttää Apple Watchia tai Fitbitiä sängyssä? Silti urheilijan saaman unen laadun seuranta auttaa antamaan tilannekuvan hänen yleisestä terveydentilastaan, jolloin iFit Sleep HR voi olla hyödyllinen. Tämä laite on pieni levy, joka pariutuu älypuhelimen kanssa ja liukuu patjan ja jousen välissä käyttäjän sängyssä. Sitten se tallentaa laajan valikoiman unimittareita yksilölle ja välittää tiedot hänen puhelimeen tarkastettavaksi aamulla. Sleep HR voi kertoa, kuinka paljon REM-unta sait edellisenä yönä, kuinka monta kertaa heräsit yöllä ja kuinka levollinen olit yleensä. Se seuraa sykettä ja hengitystiheyttä ja samalla oppii käyttäjän unirytmiä ja auttaa luomaan tietoa unetrendeistä ajan mittaan.
PowerDot sähköinen lihasstimulaattori (199 dollaria)
Yksi yleisimmin huomiotta jätetyistä harjoitusrutiineista on harjoituksen jälkeinen palautuminen. Usein lopetamme harjoituksen, käymme suihkussa ja suuntaamme sitten kotiin jättäen huomiotta koko kehossamme tuntemamme arkuuden ja väsymyksen. Mutta tämä arkuus voi johtaa vakaviin vammoihin, jos sitä ei hoideta ja hoideta asianmukaisesti PowerDot tulee sisään. Tämä pieni ja kevyt kannettava sähköinen lihasstimulaattori tarjoaa terapiaa väsyneille lihaksille ja kipeille nivelille missä tahansa menetkin. Urheilijat yksinkertaisesti kiinnittävät PowerDot-tyynyt vartalon alueelle, joka tarvitsee eniten huomiota, ja ohjaavat stimulaatiotasoa älypuhelimellaan. PowerDot-sovellus (iOS/Android) opastaa käyttäjiä prosessin jokaisen vaiheen läpi ja auttaa heitä käyttämään laitetta täysillä ilman minkäänlaista koulutusta. Säännöllisesti käytettynä juoksijat, pyöräilijät, crossfitterit ja muut urheilijat huomaavat, että he toipuvat paljon nopeammin ja välttävät myös nalkuttavia vammoja.
Skulpt Performance Training System (99 dollaria)
The Skulpt skanneri pariksi älypuhelinsovelluksen kanssa (iOS/Android) antaa käyttäjille paremman käsityksen kehon koostumuksesta. Laite ei ainoastaan mittaa kehon rasvaa, vaan myös urheilijan laadukkaan lihaksen määrää, mikä tarjoaa tarkemman kokonaisarvion hänen nykyisestä fyysisestä kunnostaan. Skanneri voi tallentaa kehon rasvatasoja 24 eri kehon alueella ja antaa käyttäjille paremman käsityksen siitä, mihin alueisiin kannattaa keskittyä kiinteyttäessään ja muotoillessaan. Sovellus voi jopa tehdä ehdotuksia sen tekemiseen ja seurata edistymistä ajan myötä.
Theragun G2Pro (400 dollaria)
Sitä käyttävät sekä henkilökohtaiset valmentajat että hierontaterapeutit Theragun G2Pro on kuitenkin riittävän helppo käyttää myös keskivertokuluttajalle. Tämä laite tarjoaa urheilijoille syvälihashoitoa, joka auttaa nuorentamaan kehoaan paljon nopeammin ja nopeuttaen samalla heidän toipumistaan vammoista. Theragun käyttää ainutlaatuista taajuuden ja amplitudin yhdistelmää tuottaakseen intensiivisen, mutta äärimmäisen hieronnan. terapeuttinen, auttaa elvyttämään kipeitä niveliä, lihaksia ja muita triggerpisteitä, jotta urheilija voi jatkaa harjoittelua korkealla taso. Vaikka laite on uskomattoman tehokas, se on myös kevyt ja kannettava, joten se on täydellinen kumppani niille, jotka matkustavat urheilukilpailuihin.
Masimo iSpO2 -pulssioksimetri (250 dollaria)
Vakaville urheilijoille sykkeen ja veren happisaturaation löytäminen ja seuranta on tärkeä tapa ymmärtää sydämen ja keuhkojen suorituskykyä intensiivisen harjoituksen tai kilpailun aikana. iSpO2-pulssioksimetri voi tehdä sen yksinkertaisesti asettamalla toinen pää sormenpäälle ja liittämällä mukana tulevan kaapelin iPhonen tai iPadin valaistusporttiin. Nämä kaksi laitetta toimivat yhdessä toistensa kanssa aerobisen tehokkuuden mittaamiseksi tallennetuilla tiedoilla iOS-sovellus jotka voivat seurata näitä mittareita ajan kuluessa.
Vyper 2 Vibrating Fitness Roller (199 dollaria)
Foam-rullat ovat olleet ammattilaisurheilijoiden ja viikonloppusotureiden suosiossa jo vuosia, ja ne ovat auttaneet heitä sekä lämmittelyssä ennen harjoittelua että jäähtymään sen jälkeen. Mutta Hyperice Vyper 2 tuo uuden ulottuvuuden hyväksi havaittuun vaahtomuovitelaan lisäämällä samalla värinäkyvyn. Kolmella tehotasolla ja akulla, joka tarjoaa jopa kaksi tuntia käyttöä latausten välillä, Vyper 2 voi auttaa kuntoilufanaatikoita lisäävät niiden joustavuutta, parantavat verenkiertoa ja vähentävät lihasten väsymystä, mikä helpottaa palautumista ja valmistautumista seuraavaan treenata. Hyperice sanoo, että Vyper 2 on kaksi kertaa tehokkaampi kuin tavallinen vaahtomuovitela, ja meillä on taipumus uskoa niitä, sillä laite on kätevä tapa estää seisokkeja ja loukkaantumisia.
Ozmo Active Smart Bottle (70 dollaria)
Nesteytys ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen on erittäin tärkeää kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi. Ongelmana on, että emme aina muista juoda niin paljon vettä kuin meidän pitäisi päivän aikana, mikä voi vaikuttaa siihen, kuinka hyvin suoriudumme harjoittellessamme tai kilpaillessamme tapahtumassa. The Ozmo Active älypullo haluaa muuttaa sen tarjoamalla ystävällisiä muistutuksia siitä, milloin on aika ottaa juoma, ja samalla pitää kirjaa siitä, kuinka paljon vettä (tai muita nesteitä) kulutamme päivän aikana. BPA-vapaassa 16 unssin pullossa on sisäänrakennettu ladattava akku ja Bluetooth-yhteys, mikä mahdollistaa sen synkronoinnin älypuhelimen kanssa nesteytymistottumusten seuraamiseksi ajan mittaan. Pullo jopa värisee muistuttamaan sinua, kun on aika ottaa huumaus.
Toimittajien suositukset
- Kuinka valita itsellesi paras suoratoistohaaste
- Paras harjoitustekniikka, joka auttaa sinua murskaamaan vuoden 2022 kuntotavoitteesi
- Parhaat kuntosovellukset iPhonelle vuonna 2022
- Parhaat kuntoilutarvikkeet älypuhelimeesi
- Vuoden 2021 parhaat ateriasuunnittelusovellukset
Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.
