Най-добрите приложения за бягане за iOS и Android

Strava

Това забавно приложение за бягане създава усещането, сякаш играете игра с приятелите си. Той предлага GPS проследяване, но също така ви позволява да видите емисия с дейностите на вашия приятел, което ви позволява да ги предизвикате по пътя. Ще можете също да видите как се справяте с другите, да си поставите цели, да видите класации и да се присъедините към месечни предизвикателства. Можете също да споделяте дейностите си чрез

Facebook, Twitter и Instagram. Благодарение на стабилната си общност и ангажимента на дизайнера да го поддържа свеж, Strava остава едно от най-добрите налични приложения за бягане и фитнес.

Runtastic

Лекарите препоръчват да се стремите поне към 30 минути упражнения всеки ден. Това прави Runtastic идеалното приложение за тези, които обичат да слушат аудиокниги или подкасти, докато тренират. Неговите функции Story Running ви позволяват да изтегляте истории само за $1 и всяка песен е приблизително 40 минути, което го прави идеалното време за добра тренировка. Приложението също е оптимизирано и за двете Android Wear и Apple Watch.

Runkeeper

Runkeeper е друго страхотно приложение за бягане, което може да се похвали с потребителска общност от повече от 50 милиона бегачи. Да останеш мотивиран е много важно и социалният подход на Runkeepers е може би най-добрата му характеристика. Позволява ви да останете вдъхновени и ви мотивира с награди, заедно с множество функции за споделяне. Има Apple Watch, iTunes и Spotify интеграция и работи с други здравни приложения като Fitbit или MyFitnessPal.

MapMyRun

MapMyRun изгради членска общност от повече от 40 милиона души, до голяма степен поради факта, че е просто страхотно приложение за бягане. Има специфична функция за маршрути, която ви позволява да намирате близки места за бягане, както и инструменти за запазване и споделяне с приятелите ви. Приложението може също така автоматично да проследява бяганията и можете да синхронизирате всякакви данни с устройства от Garmin, Fitbit, Jawbone и Under Armour (които са марката, отговорна за приложението в наши дни). Със своята дълбока персонализация и възнаграждаващи социални функции, MapMyRun е триумф.

Nike+ Run Club

Nike+ Run Club е приложение за бягане, което има адаптивен подход към вашето обучение. Въз основа на вашите цели и фитнес ниво, той коригира тренировката, за да отговаря по-добре на вашия напредък. Приложението не само ви помага да останете мотивирани чрез интегриране със социални приложения като Facebook, но също така ви позволява да изпратите поздрав до приятел, за да му помогнете да остане мотивиран. Не може да се отрече колко по-лесно е да постигнете вашите фитнес цели, когато имате някой, който работи за тях с вас и Nike+ Run Club допълнително доказва това.

Ендомондо

Това е страхотно приложение с активиран GPS, което ви позволява да проследявате бягане, ходене, колоездене и множество други спортове. Регистрираните данни се изпращат до на Ендомондо уебсайт, за да можете да анализирате статистиката и напредъка си — насърчава се и приятелско състезание с други в общността. Въпреки че основното приложение е безплатно, можете да използвате опция Premium, която ви позволява да се наслаждавате на приложението без реклами, като същевременно предлага информация за времето и други допълнителни предимства. Освен това ще имате достъп до по-подробна статистика, включително изгорени калории на месец, изминато разстояние по години и други полезни показатели.

RunGo

RunGo е най-доброто приложение за използване, ако искате да откриете нови места, докато бягате. С гласовата навигация завой по завой можете да изберете повече от 100 000 маршрута по целия свят или да създадете свой собствен. Приложението ясно ви казва къде да завиете, дори ако сте се отклонили малко от курса. Можете също да го използвате офлайн и е напълно съвместим с Apple Watch. Той също така се възползва от предимствата на ARKit за iOS 11, интегрирайки добавена реалност в своите функции. Месечните абонаменти струват $2, докато годишният абонамент е само за $10.

Диван до 5K

Това работещо приложение се осмелява да даде значително обещание. Couch to 5k ви моли да прекарате 20 или 30 минути тренировки три пъти седмично и обещава, че след девет седмици ще сте готови да завършите първото си състезание на 5k (приблизително 3,1 мили). Еднократна покупка от $3 ви позволява да избирате между четири виртуални треньора и приложението включва GPS поддръжка, музикален плейър в приложението и ви предлага възможността да споделяте вашите тренировки чрез Facebook.

Уауу

Основната атракция на Wahoo Fitness е стабилната му съвместимост, която му позволява да се интегрира с повече от 50 приложения на трети страни и 240 отделни продукта. Той ви позволява да качвате тренировки в множество уебсайтове за обучение от най-високо ниво, включително MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal и няколко други. Ще можете също да използвате това приложение със сензори за сърдечен ритъм, сензори за скорост на велосипед и дори някои специализирани фитнес уреди.

Зомбита, бягайте!

Едно невероятно уникално приложение за фитнес, Zombies, Run!, превръща вашите тренировки в истинско приключение. Това е бягаща игра, която ви представя като герой в приключенска история със зомбита – такава, в която трябва да се състезавате, за да спасите живота си и живота на другите. Първите четири мисии са безплатни, но след това ще трябва да отключвате нови истории на седмична база. Приложението ви позволява да отключите повече от 240 мисии, като надстроите до Pro членство. Ако искате да тренирате, докато се забавлявате, това е правилният начин.

WeavRun

Ако музиката е вашето истинско вдъхновение за бягане, тогава WeavRun е създаден точно за вас. Това иновативно приложение синхронизира любимата ви музика със стъпките ви, като увеличава ритъма, докато ускорявате, и намалява ритъма, когато забавяте. В допълнение към простото проследяване на ритъма и извършването на автоматични корекции на темпото, можете да изберете да въведете желаните стъпки в минута и да предизвикате себе си да сте в тон с музиката. Приложението също така включва GPS проследяване на движение, безпроблемно споделяне и е напълно интегрирано със Strava и други работещи приложения. Най-добрата част? Приложението функционира така, че да не жертва качеството на музиката - никога. Той никога не изкривява песните или ги разтяга извън оригиналните им композиции.

Моят план за бягане

Това не е просто още едно приложение за бягане — My Run Plan е усъвършенстван фитнес инструмент за сериозни бегачи. Това приложение изгражда план за обучение, съобразен с вашите нужди. Наистина се отнася и за вас, тъй като се фокусира изцяло върху вашия график, вашите цели и вашето представяне. Как работи? Задайте цел за бягане и въведете информация за графика, преди да позволите на алгоритъма на приложението да ви даде персонализирани насоки за обучение. Можете дори да се свържете с сертифицирани от USATF треньори за въпроси относно обучението, храненето или за помощ при наранявания. Струва $9,99 за месечен план.

Моят iPhone ще получи ли iOS 17? Ето всеки поддържан модел

Apple обяви множество актуализации на iOS – операционната система за iPhone – на WWDC 2023. С iOS 17 компанията пуска функции не само в приложения като Phone, Messages, Safari и Maps, но също така актуализира AirDrop, за да го направи още по-добър.

Но с всяка нова актуализация на iOS възниква важен въпрос: Ще бъде ли актуализиран моят iPhone? Вероятно, но може би и не. Ето всеки iPhone, който ще (и няма) да бъде актуализиран до iOS 17.
iOS 17 е съвместим с iPhone Xs и по-нови
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/Цифрови тенденции

Ето как iPadOS 17 извежда вашия iPad на следващото ниво

На годишната си конференция WWDC 2023 Apple представи най-новата итерация на своята операционна система за таблети.

Кажете здравей на iPadOS 17, която ще излезе през есента с някои забележителни актуализации на функциите. За начало, шепа трикове за iOS 17 също си проправят път към iPadOS 17.
Приложението Health идва в iPad